昨天是二十四節(jié)氣的芒種，陸游有詩(shī)寫(xiě)到"時(shí)雨及芒種，四野皆插秧。家家麥飯美，處處菱歌長(zhǎng)。"寫(xiě)出了芒種節(jié)氣時(shí)家家戶(hù)戶(hù)齊上陣耕種麥芒的景象，那么什么是芒種吶今天就給大家科普一下什么是芒種以及芒種需要注意什么。
芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，在公歷6月6日或7日前后，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°的位置。芒種是反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)令。其中“芒”指大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，將要收割;“種”指晚谷、黍、稷等夏播作物正是播種最忙的季節(jié)。由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事種作都以這一時(shí)節(jié)為界，過(guò)了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來(lái)越低。芒種時(shí)節(jié)天氣炎熱，中國(guó)長(zhǎng)江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的梅雨季節(jié)。在南方地區(qū)芒種有各種各樣的傳統(tǒng)習(xí)俗，比如送花神，安苗等等。那么在這樣一個(gè)歡脫的節(jié)氣需要注意什么呢？
? 1多晾曬調(diào)起居潮濕多雨易生霉。房間要經(jīng)常通風(fēng)，每天至少在1個(gè)小時(shí)以上。因?yàn)檎讲饺胂奶斓木壒蕦?dǎo)致宿舍教室的蚊螨蟲(chóng)變得異常活躍而勤通風(fēng)可以殺滅蚊蟲(chóng)身上攜帶的病原微生物滋生以至于預(yù)防疾病的控制。順便一提如果在宿舍里放茉莉花、米蘭、夜來(lái)香等植物能有效驅(qū)蚊哦。
2適度晚睡早起有利于氣血運(yùn)行根據(jù)芒種節(jié)氣的氣候特征，在起居方面，要適度晚睡、早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射(避開(kāi)太陽(yáng)直射，注意防暑)，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。在悶熱的天氣中，大家不要貪涼而露天睡臥，不要因大汗而裸體吹風(fēng)。心情宜恬靜，所謂“心靜自然涼”。
3常按摩七處穴道可提高臟腑機(jī)能如百會(huì)、手三里關(guān)元、氣海、水道、足三里、三陰交等穴位均能起到有效的血?dú)庹{(diào)整養(yǎng)生保健作用。
? ? ? ? 從今天開(kāi)始正式進(jìn)入夏天了希望同學(xué)們?cè)诒３中那橛鋹偟耐瑫r(shí)勤通風(fēng)，常洗手預(yù)防換季傳染病的發(fā)生。
