清晨感恩·感恩真我，全然的敞開(kāi)
我摯愛(ài)的真我，我是如此的愛(ài)你，我對(duì)你非常的感恩；我對(duì)我自己很感恩，我感恩我是健康的，我感恩我的強(qiáng)壯，我感恩我的健康，我感恩我的眼睛可以看到一切，我感恩我的耳朵可以聽(tīng)見(jiàn)所有的聲音，我感恩我的鼻子可以聞到所有的氣味，我感恩我的觸覺(jué)，我感恩我心里的感覺(jué)，那就是和你的連接，我感恩我的嘴可以說(shuō)話(huà)，可以表達(dá)我的感受，我對(duì)我的生活很感恩。
我感恩所有我吃到的食物，我感恩那些農(nóng)民和農(nóng)夫，他們種出了這些食物，我感恩那些卡車(chē)司機(jī)，把食物從地里送到了商店里，我感恩那些商店收集了這些食物并且銷(xiāo)售給我，我感恩餐廳的主人，為我烹調(diào)了美味的食物，我也感恩餐廳中所有的工作人員，為我準(zhǔn)備了這些美味的食物。
我感恩我的父母，他們撫養(yǎng)我長(zhǎng)大，如此的精彩。我感恩周?chē)械呐笥眩腋卸骺諝庵械难鯕猓腋卸魉袨槲艺诒侮帥龅臉?shù)木們，他們也給我提供了氧氣，我感恩所有在順流中的動(dòng)物，他們也教給我如何生活在順流中，我感恩自己擁有了這個(gè)健康的身體。
我感恩所有銷(xiāo)售服裝的商店，所以我可以去買(mǎi)穿的，所以我不需要去傷害動(dòng)物，把它們的皮毛穿在自己的身上，我感恩空氣中漂浮的水分子，我感恩所有的水，我可以飲用它們，也可以用它們清潔身體。我感恩所有的鮮花，生長(zhǎng)在所有的地方，并且?guī)Ыo我愛(ài)的感受，使得這個(gè)世界更美麗。我感恩那些蓋房子的人，所以我可以住在那些美麗的房子里，我并不需要住宿山洞。我感恩所有的交通工具，所有的汽車(chē)可以帶我到處走，飛機(jī)可以把我送到各個(gè)地方，火車(chē)也可以把我?guī)У讲煌某鞘小Ｎ腋卸魉袨槲曳?wù)的東西，無(wú)論我去到世界的任何一個(gè)角落。
我感恩那些唱歌的人，還有那些創(chuàng)作音樂(lè)的人，我能夠聽(tīng)到它們，享受它們。我感恩那些發(fā)明電視機(jī)的人，所以我可以舒適的坐在家里，或任何一個(gè)地方來(lái)享受那些節(jié)目，甚至可以從電視節(jié)目中去看電影。我也感恩所有發(fā)明電腦，所有制造電腦，還有那些發(fā)明網(wǎng)絡(luò)，可以讓我在世界各地非常便利上網(wǎng)的人們，以及所有看得見(jiàn)看不見(jiàn)的存在的網(wǎng)絡(luò)，它們服務(wù)著我。我感恩所有的電影制作者，那些制片、導(dǎo)演、編劇、演員，還有那些創(chuàng)作音樂(lè)的人，他們都以為我的生活做出了貢獻(xiàn)，為我?guī)?lái)了喜悅。我感恩如此多的人和事，就是你貢獻(xiàn)給我的，我親愛(ài)的真我，我感恩你為我?guī)?lái)了所有的人際關(guān)系。我感恩你為我?guī)?lái)的所有老師和學(xué)生，有那么多我想要感恩的，我的生活因此而那么的開(kāi)心。每一刻當(dāng)我在想到這些的時(shí)候，我就越來(lái)越敞開(kāi)。
我很感恩我在這里，我很感恩身邊所有的人們，都是你送來(lái)指引我的，我知道所有的這些人都是來(lái)自于你，我知道所有的這些，都是你送給我的禮物。我身邊的人，他們都來(lái)自不同的地方，他們?cè)谶@里都是為了指引我，朝向光命，我很感恩你一直在注視著我，我很感恩你一直在引領(lǐng)我朝向光明，我對(duì)你是如此的感恩，我和你在一起的生活，是真正的和平與喜悅，親愛(ài)的真我，我真的很感恩你與我同在，我是那么的感恩你引領(lǐng)我，我知道無(wú)論我做了什么，你都永遠(yuǎn)與我同在，我知道即使我評(píng)判我自己，你也不會(huì)評(píng)判我，你是那么無(wú)條件的愛(ài)我，你所做的一切都是為了讓我的能量能夠去到更高，我知道你無(wú)條件的愛(ài)永遠(yuǎn)環(huán)繞在我的周?chē)肋h(yuǎn)令我滿(mǎn)足，永遠(yuǎn)引領(lǐng)我，永遠(yuǎn)帶我朝向光明，永遠(yuǎn)帶我朝向喜悅，永遠(yuǎn)帶我朝向和平，其他人可能會(huì)批評(píng)我，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)，其他人可能會(huì)離開(kāi)我，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)，你在這里與我同在，在我余生的每一分每一秒，一直都與我同在。你愛(ài)我超越了我的想象，超越了我的理解，我感覺(jué)到你對(duì)我有如此之深的愛(ài)。
我很感恩我活著，我很感恩我開(kāi)心，我很感恩我享受，我很感恩我健康，我很感恩我存在的每分每秒。
