無意中刷到一則視頻，一個清華的教授，博士生導師，分享了他取得成功的心得——每天讀一百五十頁書，寒來暑往，從未間斷，一直堅持了二十年。
剛開始，因為處境艱難，他怕自己每天會不自覺地胡思亂想，所以強迫自己讀書來驅逐這些雜念，慢慢地，他感覺每天讀一百五十頁書很有收獲，其間還可以寫一寫心得，積累屬于自己的文字。
于是，在以后的日子里，無論每天工作多累，時間多晚 ，他都在簡陋的居所里完成自己定下的目標。這樣的堅持，他一做就是二十年，并且寫下了一百多萬字的心得。正是這樣持續不斷地專注，二十年后，時間給予了他豐厚的回報，讓他在事業上取得了巨大的成功。
俗語云 ，堅持不懈是法寶，勤能補拙有奇效。專注 ，持之以恒，勤于訓練，善于忍耐，這些都是人類的最美好的品質，也是取得成功的先決條件。
暢銷書作家水木然也曾說：知人者智，自知者明。專注、專注、再專注，一定可以創造奇跡，一定要充分認識自己，發掘自己，堅持做某個細分領域的第一名。
可是在當下要想專注地做一件事情，還真是不太容易，真可謂阻力重重。在這個信息爆炸的時代，每天需要我們關注的事情太多了。
那些眼花繚亂的標題，那些絢爛多姿的畫面，我們就像劉姥姥走進了大觀園，兩只眼睛都不曉得往哪里瞅了。
我們的注意力總是不由自主地被一些新聞、文案、視頻、娛樂節目等等吸引，時間不知不覺地就從指縫間溜走了 。日復一日，年復一年，終究一事無成。
而能夠一天又一天，一年又一年，甚至幾十年如一日的專注做一件事情的人，在現實生活中可能少之又少，可謂寥若晨星 。多數人都掉進了即時滿足的陷阱，不斷追求短期快感，難以忍受長期投入的延遲回報。
這需要多大的毅力呀！無論風雨，無論病痛，每天不停歇地做著自己認定的那件事情，像愚公移山似的毫不動搖，這樣的人又怎能不取得成功呢？就連上帝都要被這種堅韌精神感動的吧！
我們普通人要想實踐這種專注的寶貴精神，不妨采取以下幾點策略。a設定最小行動單元。比如每天讀10頁書，寫100字心得，降低啟動門檻。b建立正反饋機制。記錄進度（比如打卡），用可視化成果激勵自己。c主動屏蔽干擾。關閉手機通知，劃分專注時間段（如番茄鐘）。
在信息過載的時代，專注力已成為稀缺資源，而真正的成功，往往源于對“簡單動作”的長期重復——正如這位清華教授用二十年證明：時間終會獎勵那些甘于沉淀的人。
