天地乾坤始漸肅，鷹隼捕鳥稷乃登。
冷熱交換試拳腳，一場秋雨一場寒。
——貴谷子 《二十四節氣之處暑》
在涼爽的秋風里，處暑緩緩而至。
處暑過，暑氣止。
2021年08月23日，
辛丑年七月十六，
星期一，
我們迎來了“處暑”節氣。
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，秋季的第2個節氣。
《月令七十二候集解》中說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”
暑氣將于這一天結束，秋意冉冉，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節。
但不少人都有這樣的疑問：處暑過后還熱嗎？
就字面意思，處暑是暑氣結束的意思。
但民間有“處暑處暑，熱死老鼠”的諺語，意為暑氣到此為止。
而事實上，暑熱還要持續一段時間，秋意才緩慢地滲透在漸涼的夜晚中和微涼的秋雨里。
但處暑后有一個最明顯的特點是：白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。
所以，白天要注意防暑，夜晚要記得添衣。暑去秋來，愿君務必珍重，秋日安康！
陸游曾說：“四時俱可喜，最好新秋時。”
處暑，還是這樣一個值得歡慶的好節氣。
此時，大雁高飛，天高云淡，處處都是一片清麗的新秋好景象。
暑氣漸消，人們也將迎來一段一年中最舒適的日子。
在宜人的秋色里，或出游，或閑坐；或聚會；或品茶，都將美不可言。
處暑三候
早在《詩經》之《周南》中云：“五日為一侯，三侯為一氣，故一歲有二十四氣。”
所以處暑的三候為：
一候：鷹乃祭鳥
二候：天地始肅
三候：禾乃登
一候：鷹乃祭鳥
處暑后，秋涼開始彌漫，秋風漸嘯，天地清明。
此時鷹也感知秋之肅氣，搏殺獵物而祭。古人稱之為“義舉”。
二候：天地始肅
“天地始肅”，典出《逸周書》七十二候。天地間萬物開始凋零，蕭瑟之氣彌漫。
古人所說的“秋后處決”正是如此，即是順應天地的肅殺之氣。
同時，也借此告誡人們在秋季不可驕盈，要謹言慎行，反省收斂。
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讀禪語，聽禪意；
共悟人生，凈化心靈
人生智慧禪語
讀禪語，聽禪意；共悟人生，凈化心靈
三候：禾乃登
禾”是五谷各類，“登”為成熟。
古人認為“春生、夏長、秋收、冬藏”是萬物的基本規律。處暑時節，五谷各類農作物成熟，迎來萬物收成之季。
處暑習俗
對于最會過日子的中國人來說，創造一些處暑習俗也是必不可少。
【秋游：秋高氣爽 迎秋賞景】
處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節。
而民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。
【開漁節：千舸競發 捕獲海鮮】
每年處暑期間，沿海地區會舉行隆重的開漁節，歡送漁民駕船出海。
此時海域水溫依然偏高，魚群會停留在漁場周圍，魚蝦貝類發育成熟。對于沿海漁民來說，處暑意味著漁業收獲。
詩詞天地
其實幸福很簡單只有九個字：有家回，有人等，有飯吃。所謂的歲月靜好，不過是家中為你亮著的那盞燈#簡單
【放河燈：悼念逝者 祈保平安】
處暑前后民間會有慶贊中元的活動，俗稱“作七月半”，其中一項重要的民俗是放河燈。
河燈，也叫“荷花燈”。一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在水中，任其飄流，向海神祈保平安。
后來發展為對逝去親人的悼念、對活著的人們祝福。
【吃鴨肉：處暑送鴨 無病各家】
鴨肉味甘性涼，具有滋陰養胃、利水消腫的作用，因此民間有處暑吃鴨子的傳統。
北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，人們會到店里去買處暑百合鴨。
而江蘇地區，做好鴨子菜，首先要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。
處暑習俗，雖然是約定俗成，卻盛滿了一代代人最純真的歡樂與最真摯的祝福。
今日處暑，讓我們在明凈的初秋里，將這一份美好與祝福再次傳承。
天氣雖轉涼，暑氣仍未消。
雖然與君共度處暑，但天南地北，終不能時時提醒，惟有幾條小貼士呈上，望君安康！
1、穿著提示：“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。
2、運動提示：飯后散步或做點輕松家務。尤其是舒展肢體的活動，能促進脾胃功能恢復。
3、睡覺夜寢提示：應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。
4、室內防病提示：室溫不高時，可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
5、化解“秋乏”提示：進入秋季后，身體進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時就要調整作息時間，尤其是睡眠要充足。
一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲。
在流轉的時光里，我們享受過盛夏的熱烈與美好，也與清淺的秋天不期而遇。
處暑過后，秋意漸濃。秋意濃時，便生美好。
劉禹錫說，秋天太妙，“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”
毛澤東說，秋天太美，“萬山紅遍，層林盡染，漫江碧透，百舸爭流。”
從古至今，秋天的到來總讓人不勝欣喜。
一縷秋風，拂去酷熱的夏；
一陣秋雨，潤澤煩躁的心；
一滴秋露，折射爽朗的秋；
一絲秋意，渲染美麗的景。
秋天，一字一句皆是意，一步一搖都是景。
這一季秋天，愿我們素心向秋，閑看庭前花開花落，漫隨天邊云舒云卷。
在秋天里，感受那一份從容，灑脫、領悟那一份靜美，安然。
夏日，暖心，暖情；
秋日，暖心，暖歲月。
雖有四季更迭，但秋風送爽，
惟愿時光靜好，幸福綿長。
今日處暑，
和夏天說聲再見！
愿君處暑開懷，逍遙自在！
今日處暑，
和秋天說聲安好！
愿君與秋同樂，長寧無恙！
萬物熾熱，終歸清涼，
炎炎夏日，終有盡時。
暑去秋來，愿君安康！
