“只有20%的女生知道的幸福方法，其實很簡單”
我有大表姐的女兒西西，剛剛畢業一年，做的是媒體營銷，經常讓她來家里吃飯都說：事情好多，過不來。
有一次周末終于等到日理萬機的她來家里，我揪住她問：“我看你剛畢業好像比老板都要忙啊，給我說說你到底每天在忙什么？”
西西愁著臉說：“其實我們自己的事情都是自己安排，公司主要看客戶量和業績，我昨天寫一篇知乎的文章，查資料就用了一天，到晚上還沒寫完……”
我又問她：“那你每天怎么安排你的工作計劃的？”
西西愣了一下：“計劃？我就是看別人怎么做的我就怎么做，我盡量向那些有經驗的人學，他們查資料我就查資料，他們寫文稿我就寫文稿，他們統計數據我就統計數據。”
“我每天在本子上記錄了好多要做的事情，我記得你告訴過我，好記性不如爛筆頭，記下來后做一件劃一件，蠻有用的，可是有時候還是覺得忙得沒頭緒~”
“呃，好吧，親愛的西西，你學了做計劃20%的部分方法，最重要的80%核心卻沒有領悟到。”
西西一臉的呆萌：“小姨，求真相，看在我這么努力的份上，你教我個好辦法吧……”
我拿出本子，在上面寫下：
#每天三件事#1/100
第一件事
第二件事
第三件事
今天的小確幸
昨天的收獲
“格式很簡單，每天寫三件事，最好標記上天數，然后發朋友圈或者微信群。
訣竅是：早上想，寫下來，加進度，發出去。”
西西似懂非懂：“為什么只有三件？不是五件，我覺得我每天做的事情不止三件啊？”
我問她：“你每天看起來做了很多事情，但是有沒有覺得很多事情是一類事情？或者昨天沒做完今天又重復的？或者說很多只是瑣碎的事情？
比如你不停的跑財務部門報銷發票，但是財務很忙沒空理你，你還花了很多時間？”
“最可怕的問題是你可能做的很多事是無用功，每天被很多重復事務性工作纏身，沒有目的性，也沒有想更好的解決辦法，所以既累又沒有成就感。”
無效忙碌的表現在：
溝通：我跟他溝通了好多次他就是不聽啊
學習：我每天都在學習啊，但是學了什么記不到啊
忙碌：我每天都好忙，但是忙了什么也不知道呀
最后的影響就是：忙了一天，身心疲憊，沒有成就感，長期下去，厭倦、焦慮、失落就跟著來了，俗稱忙碌憂郁癥。
特別是女孩子，更容易情緒化，當焦慮＞沉穩，厭倦＞興趣，失落＞滿足，有可能會變得消沉挫敗。
三件事方法來自古典老師得到專欄的《超級個體》：踐行堅持做這三件事一年多的古典老師，管理著兩家公司，出了兩本書，成功減重30斤，每天寫文章，還抽空爬了乞力馬扎羅山……
每天三件事的真諦
早上想：
早上起床后腦袋被清空，能分清輕重緩急。繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世。可以快速制定靠譜的一天計劃。
寫下來：
不記錄，不發布，就不能去回顧，就沒有目標確認，會帶來目標損耗。
比如今天想好了要背100個單詞，但是只背了50個以后就累了，會自己安慰自己也還不錯。
不記下來，到了晚上可能就忘了到底做還是沒做。
第二天事情又像潮水一樣涌過來，只有招架之功，沒有還手之力，再去見到“重要的事情”可能已經是半個月以后了。
真正重要的事情被一拖再拖而帶來的內疚感，比不做這個事情的損失還要大。
經常都會聽到周圍的女孩子抓狂自己的拖延癥：因為沒有計劃也沒有目標，重要的事情一拖再拖，最后留給自己的只有懊惱。
發出去：
女孩子都比較好面子，覺得自己做的事情隱私不希望被更多人知道。或者怕別人笑話自己做的事情幼稚或者上不了臺面。
實際上，沒有那么多人真正關心你的情緒，大多數人只看你做出來的結果。
發出去的好處在哪里？
第一個好處，承諾后對自己執行力加壓。
告訴自己“裝逼惹了禍，說了就要做”
慢慢的無形中是讓自己自律和審視自己做的事情到底靠不靠譜，有沒有價值。
第二個好處，獲得更多協作的資源。
比如說自己每天早上把重要的三件事發出去，同事習慣了以后。
會先看你今天要做什么，需要找你幫忙的時候是不是要錯開時間，或者看到你正在做一件跟他相關的事情，也許會給你提前提供資源支持。
第三個好處，全面提升。
你逐漸會成為重要節點，會影響更多積極人群，一起進步，越變越好，你的周圍人群都UP了，你也會跟著UPUP，而不會跟墮落的人一起Flot。
一個月后，西西回來告訴我：“小姨，我這個月目標明確，業績好，下月工資＋獎金可以拿到1萬塊，好開心。”
小姑娘幸福感爆棚。
不管是職場新人、職場媽媽、還是職場女高管。
每天能夠影響你幸福感和價值提升的事情都不會超過三件。
比如一個暫時在家里帶寶寶的媽媽，每天被洗尿布、喂奶、哄孩子纏身，覺得沒有自己的時間空間，焦慮無比。
但是細細去梳理一下，每天最重要的目標不外乎是帶好孩子、不耽誤學習、調整好心態。
那么如果在這三個目標中每天找到最重要的三件事大致可以是：
三件事：
1、 關注寶寶積食情況有沒有改善
2、 寶寶睡覺后讀書46-80頁
3、 和老公商量一起分擔帶寶寶的時間
小確幸：鍛煉15分鐘，給自己敷個面膜
而我的女神成長群里菇涼們也開始實踐了，每天三件事打卡，成為更好的自己。
其實，我們的生活沒有那么復雜，女人的要求也沒有那么多。
想做能做的事情很多，但是我們的精力和時間卻是有限的。
80%的成就感和幸福感往往來自于20%的重要事情。
如果今天已經覺得自己有80%的時候是幸福滿足的，剩下的20%的雞毛蒜皮就不要太在乎了。
每天重要三件事，也許真的是這個世界上最適合女人的自我管理方法。
歡迎有成長需求的女生們加入女神之家，如果你有職業/家庭困惑，追求自我成長，請告訴我。（ps：沒有群費）
