雖然,我們知道晚睡有多么不健康;雖然,我們知道有很多人熬夜猝死;雖然,我們知道晚睡不會有什么驚喜;雖然,我們知道晚睡并不會讓你更優秀。
但是,我們依然日復一日的熬夜。
我不止一次下決心說改掉晚睡的惡習,反反復復堅持十幾天便宣告失敗,就在我碼字的現在,指針已經逼近十二點整。
有人說,晚睡的人都是在等一個不可能的人。有多少外表強悍而內心脆弱的人,只有在夜深人靜的時候才會去觸碰一些深藏的痛楚,有多少人在用半生的時光去熬煮著一段不可能改寫的故事。
一切,總如云里霧里的煙火,終將成為無法昭然若揭的秘密,唯有孤獨,還時常縈繞,直抵心靈。
其實,我想說,大部分晚睡的人都是拖延癥重癥患者。
說到底,有多少人晚睡不是自己故意拖延的呢?明明可以早早的入睡,非要墨墨跡跡,磨蹭到凌晨才一臉疲憊的安心睡覺,然而第二天哈欠連天,一副總是睡不醒的樣子。
不要說你工作多忙,壓力有多大。有多少工作需要你加班加點,熬夜通宵去做呢?合理安排時間,科學規劃工作,晚上睡覺的時間完全可以保證的。
這也可以算作是觀念的問題,就像人人都知道保險有好處,但是有多少愿意把錢花在買保險上面呢?熬夜的壞處不會即時顯現,更多的人都是抱著僥幸的心理,然而,透支身體遠遠比透支信用卡要可怕!
不要覺得熬夜去工作學習就可以提升自己,其實,熬夜會影響白天的工作效率,平均下來甚至不如早早睡覺,第二天精神飽滿的工作效率高。熬夜并不會讓你變得更優秀,倒是會讓你更快的離開這個世界。
現在00:17,我決定睡覺了,以后盡量把碼字的時間放在白天,晚上忙完工作,空下時間陪陪愛的人,然后早點睡覺,保證睡眠時間。盡量提高白天的工作效率,晚上的時間用來休息和反思。
俞敏洪說的對,只有你活的夠長,才有機會超越比你優秀的多的人,也許能力拼不過他,那你就熬死他,他死了你就牛逼了。
好了,不多說了,我要早睡了,晚安!