工具
推薦使用奇妙清單APP,支持Android、IOS、網(wǎng)頁、PC,甚至Chrome插件。很強大。
備注:也可以使用滴答清單
使用流程
在這里我主要給大家演示網(wǎng)頁版的使用方法
Ⅰ - 注冊賬號
比較簡單,注冊即可
Ⅱ - 收件箱
直接輸入,添加即可;
當我們待辦事情很多時,可以先把這些大腦里面的事兒,一股腦丟到收件箱中。
可以簡單分為這么幾類:
1、日歷事件
有明確的時間點,比如:周一上午9點開會1小時
2、有截止日的清單事件
如:周五之前寫周報并發(fā)送
3、沒有截止日的清單事件
如:去東北旅游
Ⅲ - 三個問題,把收件箱的雜事轉換成行動
這一步比較關鍵。事兒那么多,我該做哪一件呢? 又改如何行動呢?
別急,先問自己三個問題:
- 這個事情要不要做 ?
- 我要達到的結果是什么?
- 下一步行動是什么?
收件箱的每件事都這樣問一下;只做第一步,一小步,分解任務;
把雜事轉成行動。
比如:拿寫周報這件事來說,要不要做呢? 當然要做。那達到的結果是什么呢? 是一封詳盡的、可以反映本周工作的電子郵件;下一步要干嘛呢? 看看日歷,今天周三,我可以先把前幾天的工作梳理一下,或者排程到周五(可以在手機端進行日期設置),統(tǒng)一處理。這時,我們可以為這個事件標記上截止日期,讓它成為一個有截止日的事件。
設置后,我們可以在周視圖看到該事件
如果這件事兒非常重要,我們可以標記一下,使其成為青蛙事件:
當我們練習多了,就會僵化、固化、優(yōu)化形成習慣。以后再進行雜事轉行動時,就會很快。
Ⅳ - 情境清單
我們可以為不同的事件,劃分不同的情境。
如:去東北旅游就屬于外出情境,寫簡書屬于“電腦”情境,給老友打電話屬于“手機電話”情境
Ⅴ - 清空收件箱
收件箱通過三個問題的過濾,最后是沒有事件的。
就像臟衣服原先放在贓衣籃里面,分類之后,有的丟到洗衣機,有的手洗有的干洗,最后就沒有贓衣籃就沒有衣服了。
安排掉的事件,不會再在收件箱里面。
有截止日期的事件,會到周視圖中。
清空收件箱挺費時間,但是很重要!
沒有截止日的事件,在各種情境清單中。
Ⅵ - 執(zhí)行
這是決定性的環(huán)節(jié)。
計劃再好,不去行動,等于0;
執(zhí)行的順序是:
- 執(zhí)行日歷事件。當天要做的,寫日歷上面
- 其次執(zhí)行預測事件,即周視圖事件,可提前執(zhí)行; 處理收件箱事件時,可以標記青蛙(重要的事兒)
- 沒有截止日的事件
Ⅶ - 什么時候使用清單
- 早晚反思時。
- 換情景的時候,需要看一下;不一定全部做完,優(yōu)先安排青蛙;
- 有事件需要記錄時,要打開;
- 清空收件箱時,需要打開;
Ⅷ - 注意事項
- 排程時,不能安排太多的事情
- 青蛙不能多,一周數(shù)量<10;
- 有預測時間的事件,也不能太多。一周數(shù)量<20
- 有截止日的事件不要太多,沒有截止日的事件可以多一些
- 有余力的話,再去完成沒有截止日的事件
- 建議和日歷軟件配合使用,效果更佳
安排太多,預估不準,不如少安排一點兒。如果完不成,會造成較大心理壓力,這時就不想再使用清單了。完成之后,再添加更多的事情
這樣,事件被一一收集、排程、執(zhí)行。重要的事兒,按照日歷和周視圖一件一件去做,不太重要的,在情境清單中靈活安排。不重要的,就從收件箱移除。
思維導圖
文章最后,附上本文的思維導圖