每個人的體質都不一樣吧，我是屬于易胖體質。一般情況下，越是工作忙，越是容易胖。因為每天工作回到家就八點多了，因為忙碌一天，回到家后就有點餓，吃一點，之后就洗漱，完事就上床睡覺了。你說臨睡前吃一肚子，就開始睡覺，你不胖誰胖？吃下去的飯圈都糊到肚子上和大腿上了。

換季的時候，拿出去年的衣服，上衣穿上，肩膀緊的難受。褲子穿上，肚子勒的難受。長靴子穿上，小腿擠得難受。看著體重秤，這體重就呼呼往上漲啊，兩個月多月的時間就胖了15斤，看著稱上的體重，心里真是后悔，沒事吃那么多干嘛...

去年八月份之前在北苑路北附近住，邊上就是奧林匹克公園，經常去哪里跑步。有跑道，環境也很好，一般就跑五公里，一個奧森北園的跑道，總長是5.4公里，跑完一圈三十分鐘左右。

現在搬到南苑住，在南苑北里小區，我在附近找適合運動的圈子，感覺總是沒有北苑奧森的環境好，也沒有專用的跑步道，所以對于跑步這件事件，就一直無限制的耽擱下來。

現在看著自己肚子上和小腿上的肉肉，這都是自己不運動和管不住嘴而長出來的，俗話說得好，一個連體重都控制不了的女人，如何能掌控自己的人生？

好吧，從現在開始，管住嘴，邁開腿。就從現在，立刻與馬上實施我的減重計劃。加油吧，童童媽，為了省錢，所以你就減肥吧，要不那一堆衣服和褲子都得穿不了，還得買新衣服。再說了，胖還會發蠢，讓人感覺太笨太丑，關鍵衣服還不好買，買的都是大碼女裝，穿上去太丑了。

減肥對于很多易胖體質的人來講是個持久戰。給自己加油吧，少吃東西，多些運動。兩個月的時間，把長的15斤肉肉給去掉，給自己加油吧，相信自己。

圖片發自簡書App