在關(guān)系中，持續(xù)為對方負(fù)責(zé)和要對方對自己負(fù)責(zé)都是越界的。當(dāng)對方?jīng)]有如你期望的那樣為你承擔(dān)，或者你持續(xù)地為對方承擔(dān)而沒有得到期望的回報(bào)，于是乎關(guān)系的沖突就產(chǎn)生了。
真相是沒有一個(gè)生命能夠?yàn)榱硪粋€(gè)生命負(fù)責(zé)。
每一個(gè)生命只能為自己負(fù)責(zé)，對自己負(fù)責(zé)。
所有對他人的期望都會(huì)變成失望。
讓對方為你承擔(dān)，你會(huì)沒有安全感，害怕失去這份依靠而變得患得患失，然后就有了控制和要求。
為對方承擔(dān)，你會(huì)對對方有期望和要求，要對方如你所愿，也就有了控制和要求。只要有控制和要求，關(guān)系變成了戰(zhàn)場，愛也會(huì)越走越遠(yuǎn) ……
無論你的內(nèi)在是男孩、女孩狀態(tài)，還是父親、母親的狀態(tài)，你都不會(huì)遇見愛情。在你沒有學(xué)會(huì)愛自己之前，沒有懂得什么是愛之前，都不會(huì)遇見真實(shí)的愛情。你遇見的都是愛的匱乏和愛的需要，遇見的是愛的功課，與愛情無關(guān)。
當(dāng)你在關(guān)系中渴望被愛，被認(rèn)可，被關(guān)注，被呵護(hù)等，那么你的關(guān)系始于期待。當(dāng)關(guān)系中彼此的期待沒有得到滿足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會(huì)產(chǎn)生，如果失去覺察，這些情緒就會(huì)對關(guān)系造成破壞。
最初雙方投射彼此的期待，不被滿足后，接下來投射的就是彼此的挫敗。愛已經(jīng)成為一個(gè)彼此依賴、控制、要求的理由，這時(shí)彼此都不在愛的狀態(tài)，而是愛的乞丐。
愛必須始于愛。
那么在真正的男人和女人之間會(huì)發(fā)生什么？
首先，我們要了解什么是真正的男人？什么是真正的女人？
真正的男人內(nèi)在是完整和完善的，他內(nèi)在是充滿力量與自信的，是有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)模莿傄愫凸麛嗟模鹬孛恳粋€(gè)生命的價(jià)值和力量。
真正的女人內(nèi)在也是完整和完善的，是包容的，是柔軟而溫暖的，是滋養(yǎng)的，是接納的，理解每一個(gè)生命的愿望和渴望。
真正的男人和女人都會(huì)為自己負(fù)起所有的責(zé)任，同時(shí)愿意信任和支持每一個(gè)生命的成長。其次，愛情只會(huì)發(fā)生在兩個(gè)懂得愛的男人和女人之間。
那么愛到底是什么？愛是生命與生俱來的聯(lián)結(jié)的渴望，合一的渴望。
我們與所有的喜愛的、喜歡的人事物都有聯(lián)結(jié)的渴望，這就是愛。
這份聯(lián)結(jié)的渴望讓我們愿意彼此接納、包容，彼此尊重、欣賞等等。聯(lián)結(jié)的程度決定了親密的程度。兩個(gè)人的親密程度會(huì)呈現(xiàn)在身體的接觸中和眼神的交匯里，如牽手、挽臂、擁抱等等。親密的關(guān)系就會(huì)有親密的行為。
愛，首先從愛自己開始。水滿自溢。
每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分，供給枝葉花果養(yǎng)分，然后盛開花蕊，芬芳所有經(jīng)過的人；結(jié)滿果實(shí)時(shí)，分享給所有經(jīng)過的人。
在你沒有充分給予自己之前，你無可給予他人。你未足夠關(guān)照自己的感受之前，也無法關(guān)照別人的感受。沒有愛好自己之前，也無法真正去愛別人。
倘若你無法愛自己，那么你也無法愛別人。愛自己有可能從自私、自戀開始。但是，在真正懂得愛自己之后，你的愛就會(huì)洋溢出來，就會(huì)流淌出來。在愛中，在喜悅中，你無法不給予，你無法不分享，因?yàn)椋航o予、分享就是愛的本質(zhì)。
愛自己是一切愛的開始。
你只能從自己的內(nèi)在去體驗(yàn)愛的甘醇。
愛情如此，友情亦如此 ……
