這個星期的生命個談中，發現不同家庭，具有同樣的一個狀態：生活中與家人的相處，無法自主思考，常常被自動化的反應推著走。而這恰恰就是矛盾、沖突的起因和根源。
當然，思考的能力是需要基礎的，少了以下三個方面，思考就無從說起。
一、思考的內容
思考，需要關鍵的信息作為基礎。
如果對孩子的特點一無所知，那么思考如何和孩子溝通就是天方夜譚。
如果不知道婚姻的運作規律，那么思考如何和伴侶建立親密關系也就是幻想。
如果不知道家族力量的潛規則，那么思考怎么和父母打通情感鏈接的通道就顯得茫然而無力。
所以，在思考前，最起碼我們得知道必要的相關的關鍵信息。
二、思考的關聯能力
思考，把所知道的相關關鍵信息和眼前發生的事件聯系起來，思考才具備積極作用。
如果在發生事件時，想不起來相關信息，腦海中不斷播放的是某個固有經驗，更廣的信息內容無法進入意識，參與對于行動的選擇，那么那些相關信息的學習也就沒有任何存在的意義。
例如：當看到孩子早上起床拖拉，動作慢，磨時間，你催了很多次也不見孩子動作加快時，開始生氣而發火。一開始發火后，還有點用，后來發火后孩子的動作還是慢時，你動手打了Ta 。自此，你會得出結論——這孩子沒有壓力就會拖拉，而完全忘了以前學到過的某個規律：孩子的自律，來自于高自尊水平。
三、思考的習慣
思考，不是想法，而是一個動態的過程，是一個生命與生俱來的狀態，是生命初期學習能力旺盛的根基，但常常在現實生活中，因干預過多而被破壞。
兒童時期，生命經歷了暴力的、或過多的干預，有些人只能活在與真實世界的對抗中，認為他人的生活都應該按照自己的想法過，強求別人符合自己的標準；有些人活在自哀自憐中，認為自己很糟糕，做什么都不行；也有些人活在幻想中，要么認為什么都好，要么認為什么都不好，而變得糾結焦慮。
這樣的生命，可以說完全失去了自主思考的能力，為了填補生命的黑洞，沒有任何思考的習慣，只能被本能拉著走。
而思考的能力一旦被破壞，想要重新建立習慣，就不再是一件簡單的事。
煩惱，始于思考的停止。
親愛的伙伴們，想要幸福，就請開始自主思考吧。
請常常問問自己：今天，我思考了嗎？
