3招學會卓越行動力

夜行十七的第66篇原創文章

我一直以為我有很強的行動力,現在看來想太多了,由于這幾天公司方面的事情,忙著618大促,忙到有點焦頭爛額,以致于文章都找借口不想寫。但看到《卓越行動力》仿佛就看到我之前所定下的目標在向我招手,想想還是掙扎起床,寫下兩句。

《卓越行動力》一書主要分享的是設定積極目標、建立信念機制和找準輔助力。


1、設定積極目標

一個積極目標應該是簡潔正面的,容易行動的,包含三個原則:個人的、當下的、積極的。

比如一開始列目標時,不時疲于做救火員的負面類角色,例如不再欠人錢、不再吃高熱量食物。其實道理就像“不要想粉紅色大象”一樣,越是不想,越是控制不住自己自己想那大象是粉紅色的。

所以上面目標可以改為面相積極,例如掙更多錢(例如具體數目,兩萬之類的)、吃更多健康的食物。

把目標放在當下,直觀明示自己當下更能做到的東西,而剔除掉可能引發的負面影響,大腦會不由自主考究下一步動作,比如如何掙這筆錢,從哪方面可以開源,下一頓吃什么健康食物來保持身材等。讓目標具備當下性,從而加速這個目標進程。


2、建立信念機制

信念我們一般都會覺得比較抽象,好與不好都是腦袋里的一些詞語,很難具體形象化擺在我們面前。所以建立信念的第一步就是把它具體形象化。

如何做呢?只需一支筆,一張紙即可。你可以在紙上畫出兩個同心圓,大的那個叫「擔憂圈」,它承載著你的各種問題、擔心和焦慮,把你能想到的障礙統統寫下來;那個小一點的叫「影響圈」,你要在里面填寫三種積極而具體的行動。

比如我的「擔憂圈」是精力不夠,工作時間與業余寫作有沖突等問題,影響圈是具體的行動,三個積極具體規劃有早起、早睡和自律規范自己刷手機時間,讓自己有好的精力可以進一步管理精力、寫作問題。

把問題和解決方法擺在桌面上來,你會覺得很多問題都迎刃而解。而隨著持續行動力的增加,每當解決一樣「擔憂圈」里的東西就把它劃掉。這時就會發現問題阻礙越來越少,自己的信念機制也越發強大起來,并足以對抗以后面臨的挑戰和機會。


3、找準輔助力

一個人就算多牛,但力量始終有限的,而找準靠譜的、可以互相幫忙的合作伙伴會讓事情事半功倍。

但前期我們往往不知道誰才是我們可以合作的好伙伴,這就需要幾個問題來打開思路。如你想升職加薪應該從“如何有效完成手頭工作”、“需要修改哪方面的缺點”、“工作如何避免犯錯等”這幾個問題中尋求答案,而在這個過程中自己會逐漸清楚應該找誰幫忙,他們可能是你的上級、出色的上級、之前公司的舊同事等。

而在尋求問題解決同時,其實也是結交新關系的開始,我們一邊求助外界助力,也需一邊好好維護新的關系。通過合理的時間安排,添加助力籌碼,才可能迎來成功的曙光。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,501評論 6 544
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,673評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,610評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,939評論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,668評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,004評論 1 329
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,001評論 3 449
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,173評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,705評論 1 336
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,426評論 3 359
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,656評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,139評論 5 364
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,833評論 3 350
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,247評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,580評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,371評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,621評論 2 380

推薦閱讀更多精彩內容