【情緒調控】
1-今天出現了在我意識下的情緒有2次
2-第一次，午休在一整個夢過醒后，看到小伙伴詢問關于工資的事宜。我瞬間人腦的判奪跳出：怎么這么關注工資呢？工作要是這么用心就好了……噼里啪啦的想著。情緒就像高壓鍋，那情緒蹭蹭的往上“開花”。不對！說好的控制情緒的呢，靜心慢呢？
試問：工作中的人兒，誰不是在尋求一份穩定的收入？工資少了，數目不對了，自然會關心，多么正常的事情。我怎么因為自己的起床氣而拒絕別人咨詢問題的權利呢？以小人之心度君子之腹呢？
太多時候，我們因為自己的情緒一來，立馬決定了很多事情，結果后悔不及
經過情緒的調控，我才回復他，告知他原因，他也欣然的接受了，這一件事處理的多么和諧。
3-第二次的情緒源于能量的低迷，一整個下午都在人類世界的人事中轉圈圈，轉圈圈，一下子情緒陷入了低谷
我正在渴望著做到自我能量激活，再工作中去激活
