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時光如流水，轉眼間，2021年的春節(jié)假期結束了，好多人陸陸續(xù)續(xù)回到工作崗位，開啟全新的篇章。

或許是享受了為期一周甚至更長的休閑時光后，回到工作崗位多少有些不適應，總感覺提不起斗志與激情。這就是典型的假期綜合癥。

想想也是，在過去的一年里奔波操勞那么久，身心俱疲，終于可以趁著春節(jié)長假好好放松自己。

每天睡到自然醒，享受著家人變著花樣做出來的美味佳肴，跟久別重逢的親朋舉杯歡飲、共敘情誼，生活真的是過得有滋又有味。

從全身心放松的狀態(tài)一下子回歸到工作崗位，生物鐘和步調(diào)都需要些許時間來過渡和適應。

在這個短暫的過渡期，我們不妨尋找一些自己的興趣愛好，作為工作與生活的調(diào)味料和小確幸。

我認識的一位大姐，她在這方面就調(diào)整得比較好。

今年大家都就地過年，在與親朋好友歡聚的同時，她還特別的自律，每天堅持練習書法。

這位大姐為人高貴優(yōu)雅，言談舉止間盡顯無限魅力。這得益于她日復一日年復一年地練習書法，從篆書、隸書到行書，均有涉及，字寫得蒼勁有力，氣質也跟著形成了。

每日的練習讓她始終保持住那種生活狀態(tài)，假期結束回到工作崗位，便自然而然地適應了新的工作與生活節(jié)奏，覺得一切還是那么的充實與快樂。

02

雖然不是每個人都能習得一手好字，但是我們卻可以想想自己的興趣愛好在哪里。

比如，有人喜歡在大廣場或散步，或奔跑，或跟著音樂舞動起來。

有人喜歡親自到菜市場采購食材，在家里做自己最擅長的美食，看著家人吃得津津有味、贊不絕口的樣子，內(nèi)心的成就感油然而生。

還有人喜歡倒上一杯清茶，坐在書桌邊，隨手翻開心儀已久卻苦于沒時間讀的書，盡情享受那份淡淡的書香，以及讀書所帶來的充實與愉悅感。

以上提到的都是調(diào)節(jié)自我狀態(tài)很不錯的方法，值得一試。

其實，生活真的可以很簡單，卻很快樂。正如有位哲人說的：改變你自己以及想要的東西，比改變你周圍的世界更好，也更容易。

在《心智突圍》這本書中，作者說：“在這個物欲橫流的社會，每個人都急切地追逐著財富和地位。不能說這些不重要，但是如果把它們作為人生的全部追求，到頭來就會發(fā)現(xiàn)欲壑難填，我們依然會感到迷茫、空虛和焦慮。”

人生最大的意義就是找到你的人生使命。除了工作與生活，你還可以尋找屬于自己的那份小確幸，比如讀書、寫作、繪畫、插花、跳舞等等，都能充盈你的人生，讓生活變得充實而快樂。

這些興趣愛好有助于重構你的心智模式，讓你的人生狀態(tài)變得積極而樂觀，從而以更飽滿的精神狀態(tài)繼續(xù)開展全新階段的工作和生活，構成一個良性的循環(huán)體系。

暢銷書《心智突圍》的作者說：“人的一個高級需求就是自我實現(xiàn)。那些獲得了穩(wěn)定安逸生活的已經(jīng)非常優(yōu)秀的人，現(xiàn)在依然努力、依然勇于接受新的挑戰(zhàn)，就是為了實現(xiàn)自我，甚至超越自我。”

一個人，如果只是為了工作而工作，那么人生是沒有多大意義的。我們得有一個更大更遠的人生愿景，那就是找到人生的使命。

而在工作之余，找到自己的興趣愛好，同時用恒心與毅力來澆灌它、呵護它，讓這份小確幸成為我們一雙更大更有力的羽翼，助力我們的人生走得更穩(wěn)、更遠、也更絢麗多彩。

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