三月份在網上報名了弘丹老師的課程，因為時間關系，卻只是陸續聽了部分課程。

雖然有些觀點是之前就接觸過的，但是重新聽來還是有新的感受，畢竟一個觀點能夠在不同的平臺被反復輸出，一定是有其重要意義的。

因為課程沒有聽全的緣故，很多思維沒有更新，但是弘丹老師的一個習慣學了過來，每個月的總結。

她的月總結很有意思，只記錄6件有成就感的事情。

或者，我可以看成是一個自我激勵，當然一個月下來有做得好的，也有沒有做到的，每個人都是需要被鼓勵的人，人的很多興趣愛好都是在正反饋中形成的。

可惜的是，不是每個人都能感受到你的那些小確幸，而真正能夠一直在生活里給你正向鼓勵的人也未必好找，所以，這個行為動作由自己完成。

很像橙子學院里的每天三件事，每天進步一點點，一點點小確幸給自己帶來歡喜和力量。

總結一下3月份的6個小確幸

01 爭取了一次院內講課

聽得到的知識新聞，說有調查，美國人最害怕的事居于首位的是當眾講話。

讀中學的時候，自己是個十分羞怯又自卑的女孩，每次上課老師點人回答問題，只是目光掃過自己，心都會砰砰直跳。

多羨慕那些能在臺上濤濤不絕的人啊！

大學時為了克服發言的心里障礙，還特意參加了辯論賽，居然還進了決賽，雖然是小型比賽，也沒有獲得冠軍，但是心里還是歡喜的。

這不是工作以后的第一次講課，這一次卻格外不同，原因在于這里面的主動積極性。主動積極里就有自愿付出以及享受的成分在里面。

《高效能士的七個習慣》里的第一個習慣就是主動積極。這個過程讓我覺得快樂，也相信是在演講上好的開始。

02 ?參加樊登讀書會荊州分會線下分享，首次擔任主持人角色

3月9日意外參加樊登讀書會荊州分會線下分享會簡直改變了3月生活的軌跡。

2016年在得到上訂閱了《樊登速讀》，1年后，他創辦了自己的APP，因為擔心內容有重復，沒有訂閱。后來也樊登讀書會荊州分會成立了，但是沒有參加過。

所以，很多東西，終將會遇見。

第一次在悅己形象里的活動給我的感覺實在太好了，即使緊張也舉手發了言，竟然得到大家的認可，邀請我擔任主持人。

很是忐忑，做了很多準備，效果還不錯。

讀書會里認識了一些十分熱愛讀書的人，愛讀書其實沒有什么好值得驕傲的，最重要的是，我看到他們身上有想要讓自己變得更好的力量。

讀好書，求甚解，遇見，同頻的人。

03 和好朋友一起去京山看茶花

和朋友想一起出去很久了，但是一直都湊不上。

3月初，2人終于得空一起參加了樊登讀書會組織的賞花活動，雖然是當天往返，但是彼此都很開心。

最新一期《奇葩大會》里才女蔣方舟說發現自己是討好型人格，起因是有個朋友問她：有沒有跟任何人產生過真實的關系，就是可以和這個人爭吵，把自己最不堪的一面暴露給TA的那種關系。

她驚愕地發現，沒有。

我想真正的好朋友大概也是就這個標準，真正的好朋友就是這種真實的關系。

一起大笑，一起打鬧，一邊嫌棄最難堪的樣子，一邊包容那些難堪。

人生有很多夢想，有一個就是和那些珍惜的朋友，每一個都一起出去瘋鬧一次。

04 ?通過點贊獲得一次免費游千島湖的機會

不是第一次外出，但是第一次免費出去旅游，主要是確實很休閑和豪華。

被抽中的整個過程有點曲折，甚至到最后得到機會時，都有朋友懷疑活動的真實性，勸我不要去，害怕不安全。

我當然要去呀。

請了假，買了飛機票，就出發了。

我要去，不是因為這次是免費，而是我真的很想知道到底會經歷什么，發生什么。

我遇見了北京中關村上市公司的副總，遇見了家在湖北定居北京的都市白領，遇見了22歲已經走遍中國千山萬歲的女詩人，遇見了一群活潑可愛的老北京，遇見千島湖寧靜卻又驚心動魄的美，遇見了煙雨朦朧的西湖，遇見了漫山遍野的龍井……?

人生多神奇呀，永遠不要失望低頭，真的不知道下一秒會發生什么。

05 錯過飛機，我用了即興喜劇里“YES，AND“來應對

即興喜劇里的”YES,AND“是在一期《奇葩大會》里了解到的，是說無論舞臺上發生什么，你的隊友做了什么，說了什么，你需要立刻接受，接收后再去發揮和表演。

生活中會遇到很多不順心的事，有時候”YES,AND“就是最好的一個解決方法。

很簡單的2個單詞，但是做到卻不容易。所以那個即興表演的演員說”Yes，and“是一個句簡單幸福的魔咒。

他說，無論在舞臺上還是在生活中，都差不多，生活也就是一個大很多倍的即興舞臺。所以，把兩個簡單的單詞送給大家，如果在生活中遇到各種各樣的問題，試著”YES,AND“一下。

沒有想到真的用上了。

我錯過了從杭州飛回武漢的飛機，10分鐘而已。改簽下一班除了要多的費用，更加讓人崩潰的是，下一班是6個小時后，而且到漢后就沒有動車回荊州了。

看著別人登機，飛機飛走，心里一團亂麻，真的后悔自己貪玩耽誤了時間。突然就想到了這兩個單詞。

迅速查票，改簽，聯系武漢的朋友訂酒店，買第二天最早的動車回荊州，然后在麥當勞點了些吃的，開始看書。時間很快過去了。

并沒有那么糟糕。生活也是一個舞臺，屬于自己的，上演什么樣的戲碼，看自己如何演繹。

06 ?超過15天晚上有意識控制飲食

對很多人來說不算什么，但是對我來說很不容易了，所以一定要記錄鼓勵一下自己。

我的健身教練從來不主張不吃東西，但是說可以少吃一點，而且要吃得健康一些。

3月份開始決定，慢慢從飲食上調節。15天的時間，晚上只吃了水果，剛開始有些不適應，加了小零食，后來慢慢能夠適應。

當然，外出度假是完全不能控制的狀態，主要是魚太好吃了。

每一個小進步，都是值得鼓舞的。

沒有健康的身體，那來詩和遠方，就算在詩和遠方，也不想照相。

不知不覺，2018年的四分之一已經過去了，時間稍縱即逝，故事來沒有來得及書寫。

因為周末要回家，爸爸生日，為媽媽的墳頭拔拔草，所以，把3月份的總結提前了2天。

4月份，工作崗位會有變化，應該比較重要的事件了，很多東西需要學習，希望都是好的開始，月底能有故事可聊。