【內經原文】
春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起。
今天開始學習《黃帝內經》第二篇：四氣調神大論。四氣指的是春夏秋冬四時的陽氣，春夏秋冬分別對應五臟中的肝心肺腎。四氣調神指的就是順應四時養生，春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎，也就是春生、夏長、秋收、冬藏。
春三月，從立春開始之后的三個月都稱為春天。從立春開始，陽氣開始回升，大自然界一片生機勃勃，萬物欣欣向榮，都在迫不及待的展示自己的姿容。這時人們應當順應自然界生機勃發的情景，早睡早起，在早晨陽氣生發的時候去散散步，接接地氣。
柳枝吐綠
