幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～01組李玉珍#
20180309（45／60）
【幸福實修目標】
1.每天冥想一次，連接自己，接受自己。
2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十點前睡覺
4.每天制定工作、學(xué)習(xí)的時間
5.陪兒子親子閱讀半小時以上，在家除了作業(yè)時間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】#幸福實修# 每個生命的成長都是一個循序漸進的過程，成人的心智成長也是如此。
【覺察日記】兒子帶著一張足球報名表回來說他也要報名，我看看了報名表，老師說的他估計都會報，上學(xué)期因為沒有參與學(xué)校組織的一些活動，班會上也有過老師的批評。我問他，你很想報名參加足球運動是嗎？內(nèi)心確實還是有點想操控他，心想一個輪滑的運動量就已經(jīng)夠他練的。再看看他的表情，跟他說，媽媽知道你很想?yún)⒓舆@次報名，踢足球的樣子很酷，是老師發(fā)的通知可能這次班里會有很多人報名，他點點頭。媽媽聽說踢足球是很辛苦的，需要耗費的體力會比輪滑還會多，而且你每周一晚吉他，一晚閱讀，周末有繪本劇，其他的時間都在輪滑上，再報個足球你玩的時間一點都沒有了，你先考慮清楚了，媽媽等你自己的決定。擔心說太多他會有抵觸，所以先讓他自己去選擇。
