文／樹獺先生
圖／來源于網(wǎng)絡(luò)
剛到簡書寫作時，就見識了簡書簽約作者彭小六的文字功底，他不灌雞湯，不講道理，每篇都是實打?qū)嵉母韶洠科恼露及哉己啎醉摚喿x量和喜歡數(shù)讓我們這些新人眼紅的羨慕嫉妒恨。
IT主管，會帶團隊，會玩手繪，會畫思維導(dǎo)圖，擅長個人知識管理，會玩單反，也喜歡讀書，懂互聯(lián)網(wǎng)思維。最最萬惡的是他那一臉燦爛笑容的頭像，把多少小姑娘都圈粉了。
記得他有一篇文章是《一個斜杠青年是如何在周末邊學(xué)習(xí)邊掙錢的》，對于一個窮逼的偽文青來說，能當一個邊學(xué)習(xí)邊掙錢的斜杠青年，那得笑得樂開了花。連忙拜讀了這位斜杠青年的周末生活。
周五下班在高鐵上看了一半《孤獨六講》，晚上十一點到酒店，打開電腦寫專欄，周六參加了一整天的培訓(xùn)，晚上八點會酒店在線分享內(nèi)容，周日參加科研課題討論，活動結(jié)束之后又在高鐵上聽別人的分享，聽了兩節(jié)課，晚上九點回到家，跟團隊溝通下一周的招募安排。
有這么一句話：最害怕比你優(yōu)秀的人還比你努力。說的就是彭小六這種人呀，明明已經(jīng)這么厲害了，還這么努力，真是狠狠地打了我們這些重度懶癌患者一巴掌。
我們總計劃著兩天看一本書，總計劃著早上五點起床寫文章，總計劃著把自己的工作做好的同事還能玩轉(zhuǎn)愛好。可是，我們又一次次為自己找借口，沒時間，太累了，起不來。
聽說彭小六出書了《讓未來現(xiàn)在就來》，主要講時間管理以及如何成為一個高效能的學(xué)習(xí)派，別人把飯都位到你嘴邊了，你再懶得張開嘴，那就等著餓死吧。于是，我就迫不及待地買了新書，想看看這位我心目中的大神級人物，是如何在職場和愛好之間切換自如，并且成功地用愛好轉(zhuǎn)到錢的。
1. 如何治療拖延癥
書里介紹了一種方法：結(jié)構(gòu)拖延法。大體是，把你必須完成的任務(wù)，按照重要性列一個清單出來，可以在腦子里想想，也可以列在紙上。如果第一件事你不想做，想拖延，OK，那就不做唄，我們做在清單中排第二的事情，或者從再后面的事情里選出來一些。
比如，我今天要寫一篇原創(chuàng)文章，還要寫一篇書評，還要看一本書。原創(chuàng)文章沒靈感，不想寫，那就不寫了唄。寫一下書評唄，書評也不想寫，那就看本書吧。
這樣，即使你最想做的那件事沒有做成，但是其他重要的任務(wù)你也完成了不少。總比往床上一趴，就開始刷手機，聊語音，一會會天就黑了，該睡覺了強吧。
拖延沒什么大不了的，不用去治，反正你也治不好，還不如嘗試其他方法做一些實事。在如果你還繼續(xù)拖延的話，可以嘗試一下“吞青蛙”的辦法。
找出你一天、一周、一個月、一年、一生中最重要的三件事，它們就是你必須吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天花20%的時間，集中精力，去對待這“三只青蛙”。
換句話說，就是將你原來的什么時間管理的方法和內(nèi)容全部簡化掉，每天確定最重要的三件事，當成必須要吃的青蛙。吞青蛙的5個步驟：
①明確你的“三只大青蛙”
②先吃掉“最大最丑的那只青蛙”
③每天保護自己的青蛙時間
④把“3的法則”應(yīng)用到你的整個生活
⑤創(chuàng)建并嚴格遵守每天的“待辦事項清單”
在這樣的學(xué)習(xí)成長下，彭小六從每天堅持的小習(xí)慣一個都沒有，變成了5個：記賬，健身，閱讀，寫作，手繪。好了，我決定，我明天決定就開始學(xué)以致用了。
2. 早起是個“技術(shù)活”
身邊的大咖們基本都是五點起床，寫作看書，然后八點去上班，我著實羨慕呀。可是，就是起不來，五點鐘睡眼惺忪，知道今天要早起，要寫文，可就是爬不起來，只能把鬧鈴撥掉，繼續(xù)睡，看了彭小六的書，才意識到，我不是起不來，我是沒掌握方法呀。
為什么要早起？
早上起來時間段干擾最少。五點到八點有三個完整的時間段可以供我使用，再也不用擔(dān)心寫文的時候被老板打電話叫去加班，看書的時候爸媽要求微信視頻了。你忍不住想刷朋友圈，擺脫！你試試五點發(fā)朋友圈看有幾個人給你點贊。
早起并不一定會成功，但是可以訓(xùn)練我們的自控力和意志力，讓你把一別很好的東西習(xí)慣化而已。將好的東西習(xí)慣化，長時間可是會給你生活帶來巨大的變化的。
那么，如何早起呢？
①鬧鈴
智能手環(huán)可以在你的手臂上輕輕震動喚醒你，對大腦刺激較小，也不太會影響別人。手機里清緩的音樂也可以慢慢喚醒自己，嘗試著將平板上的鬧鐘，設(shè)置延遲五分鐘，聲音大一點。你就會意識到，手機鈴聲響了，你不起床，后面就要聽到平板的爆炸聲了。
②慣性動作
給自己定一個起床儀式，起床后，拉開窗簾，打開空調(diào)，聽一分鐘邏輯思維的語音，喝一杯溫開水，查看一下天氣。
這一連串習(xí)慣性動作并不會浪費你多少時間，但是可以清醒地提醒你：你已經(jīng)清醒了，你不需要再休息了。
③短暫午休可以補充睡眠
晚上睡不夠，中午花半個小時好好補充一下體力，會覺得后半天精力十足。
④用早起倒逼早睡
既然要早起，那就必須早睡啊。早上五點起，晚上十二點睡，身體肯定吃不消啊。所以，晚上要養(yǎng)成良好的早睡習(xí)慣。彭小六建議你給枕頭邊放一本思想類的名著，你讀幾頁估計就犯困。個人覺得學(xué)生黨放英語單詞最合適。
3. 如何在30分鐘內(nèi)讀一本書
身邊的大牛都是什么一年看300本書，每天打卡計劃什么的，看得我目瞪口呆。納尼？每天一本書，我還要上班呢？只花三十分鐘，別給我灌雞湯了，走開。看了彭小六的分享，才知道無孤陋寡聞了。
①轉(zhuǎn)變心態(tài)
你要成為書的國王，你覺得它有用，你就看，覺得沒用，就讓它滾。別為了一本看不進去的書，耽擱一星期。
②準備番茄鐘
利用道具讓你在一段時間內(nèi)保持專注，阻止外部和自身打斷。
③5分鐘自我介紹
看一下書的封面，題目，專家推薦，作者自序，為什么要寫這本書，他想要告訴大家什么。這5分鐘，決定了你要不要繼續(xù)看下去，覺得不感興趣，就壓箱底吧。
④5分鐘關(guān)鍵點掃描
快速瀏覽每一頁，掃描圖片，表格，黑體字，段落開頭和結(jié)束，對書有個全局的觀察。
⑤15分鐘精確打動
前面已經(jīng)瀏覽了一遍，這次就要把書中你感興趣，你覺得有價值的點進行精讀。
⑥5分鐘輸出整理
利用超強記憶和思維導(dǎo)圖將你學(xué)會的輸出分享出來，就跟我現(xiàn)在這樣做一樣，有些東西，你只有教給別人，才能更加深刻地理解。
快速閱讀的好處是用20%的時間快速掌握書本中80%的重點，剩下的20%的重點不是不要，是不值得看。我們要用珍貴的時間去干其他事情啊。但是，此種方法只適合商業(yè)類書籍，比如干貨等技巧方法，名著還是要認真研讀的。
彭小六說：我能做的就是把自己走過的路，爬過的坑，跟你敘述一遍；我寫文章的目的不是讓你繞過哪些大山和大坑，而是告訴你，盡管你會遇到這些大坡和神坑，但是沒事，你會扛過去的。
哪有什么輕而易舉的成功，都是在磕磕絆絆的成長中，苦笑著前行。
本文純屬原創(chuàng)，歡迎分享，公眾號轉(zhuǎn)載請聯(lián)系我，侵權(quán)必究。
