我是一個千年大干皮，坐標上海，年齡26，,隨著年齡的增加，皮膚越來越干，據說皮膚干是初老的征兆，所以我平時特別注意皮膚護理

佐佐木希

面部

涂抹精油

先說面部的，在秋冬天，普通的乳液、面霜啥的已經滿足不了我了，必須還要再抹一層精油，不然第二天起來皮膚可能就會爆皮，上底妝時也一定會卡粉，我用的是這款玫瑰果油

玫瑰果油

還會配合“范式按摩手法”來加速加速吸收，同時也相當于給臉部做了個spa，長期堅持，還有提拉緊致消水腫的作用哦

反正自從用了精油之后，冬天臉也真的不是特別干了，干皮的妹子真的要試試，其他精油也可以，不然長期皮膚干燥，就會導致皺紋、衰老等問題了

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正確的清潔

1.溫水洗臉

雖然冬天用熱水洗臉很舒服，但我一直都堅持用溫水洗臉，其實太熱的水容易把皮膚表層的保護膜去除，從而容易導致皮膚松弛、毛孔變大、皮膚粗糙，甚至是長皺紋，并且還會因為臉部油分的流失而導致皮膚老化

記得溫水洗臉哦

2.堅持用氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶的好，就不用多說了吧，洗的干凈，臉也不覺得干，都說清潔是護膚的第一步，對于干皮來說，溫和清潔才是正確護膚的第一步鴨，趕緊扔掉你手邊的皂基洗面奶吧，真的不適合你！

氨基酸洗面奶

敷面膜

面膜能短時間內幫皮膚注入大量的營養物質，對于干皮來說是必不可少的，建議一周2次左右，但冬天敷面膜真的需要勇氣呀

別忘敷面膜

教你們個小妙招：敷片狀面膜前先在溫水里浸泡5分鐘左右，或者改用睡眠面膜或凝膠軟膜

防曬

防曬有多重要就不用我多說了吧，簡單來說就是不防曬，不但會讓你變黑，還會讓你變老！而且一年四季，不管刮風下雨都要注意防曬

因為當你看不到陽光的時候，太陽在那兒，紫外線依然有，不過是被烏云遮住了

防曬霜

雖然我基本都呆在室內，但換乘公交、地鐵、拿外賣時還是能接觸到陽光的，所以現在不管一年四季我都堅持不懈涂防曬。介紹我比較喜歡的一款：怡思丁，長這樣

怡思丁

防曬傘

除了涂抹防曬霜，一些物理防曬也很重要，比如說打傘，但并不是所有防曬傘都是有防曬能力的，選擇ＵＰＦ至少在15以上，最好在40-50之間防曬傘的選擇原則，而且越大防曬能力越好

至于什么是UPF，你可以簡單理解為防曬霜中的SPF（決定你呆在太陽下不會曬傷的時間）

防曬衣

常備一件專業的防曬衣也很重要，當然現在冬季是用不著的，不過在夏季多一層防護會更讓人安心，但很多人都個誤區，就是覺得任何衣服都有防曬能力，但真正符合防曬衣條件的必須要滿足下面兩個標準

要有G B/T18830的編號

U P F>30且UVA(長波紫外線)透過率小于5%?

我選擇的是諾詩蘭白色的這款?

諾詩蘭

雖然防曬衣一般都不那么好看，但這款看起來不花哨，穿著也很透氣。而且附送了一個白色小袋子，不穿的時候，直接塞在小袋子里就好了，方便收納

如果你覺得專業的防曬衣穿著一點也不fashion,還可以按照以下原則選擇夏日出行戰袍

夏天出門怎么穿

最后總結下：?面料密實，顏色深、合成材料且偏厚的新衣服?防曬能力更好

但有的小婊貝要說了，夏天很熱額，穿深色、不透氣而厚實的衣服不是更熱？確實涼快和變美二者不可兼得額，但了解了這些理論可以讓我們在選擇時更清醒理性鴨

身體

一到冬天，我的身體皮膚就會非常干，以前不懂護理，每次脫秋褲時，褲子里側就會沾上巨多的小皮屑，看起來和頭皮屑差不多，非常尷尬。后來我就摸索出一套身體的護理方法

1.洗澡的水溫不能太高

我知道熱水洗澡真的非常舒服，但溫度太高的水會帶走皮膚的水分，久而久之，皮膚會變得異常干，洗澡的水溫非常重要！切記

2.洗澡時不要經常用沐浴露或肥皂

沐浴露或肥皂中都有一定清潔成分，天天用，會帶走皮膚的油脂，也會讓皮膚變得很干，我一般都是身上臟到不行了才會用沐浴露，平時就用清水沖一下

不宜天天使用沐浴露

3.洗完澡必涂身體乳

經常涂身上皮膚真的不怎么干了，而且之前一到冬天，身上就會起“雞皮”，現在“雞皮”的情況也好了很多

身體乳

干皮的護膚方法主要就是這些吧，最后分享一張近期素顏照

素顏照

好啦，如果你也想擁有好皮膚就給我點個贊吧！

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