七夕節參加了某單位舉辦的親密關系心理沙龍講座，自從知道親密關系中依戀理論的由來，越發明白了自己在親密關系中很多行為背后的原因，人最困難的事情就是認知自己，明白自己想要什么，不想要什么，如果人把自己看得清清楚楚，就不會有太多的糾結，太多的不知所措。但事實是，太多人不了解自己，而我也是走在不斷了解自己的路上，學習心理學，不是為了怎么去幫助別人，首要的出發點就是幫助自己成長，只有自己成長了，才能在處事過程中有的放矢，不去追求外在的浮華和虛無，轉而追求藏在自己的內心深處靈魂的渴求。
輾轉一個多小時去參加心理沙龍，有必要把聽來的東西，融合自己的理解記錄下來，看看有哪些可以獲得成長的地方。沙龍一開始老師拿了紙筆首先讓我們寫下對另一半的標準，這個問題我想過無數次，所以對我來講不會很困難，我迅速在筆上列出了劃分的標準，寫下來，姑且一看，
1.基本標準：身高、體型，酒窩；
2.必備標準：品行、上進心、責任心；
3.必然不能有：不思進取、不善良孝順。
一個人在選擇親密關系的時候，一種類型是標準明確，自己能夠描述得出來具體的特質；另一種類型就是無標準，單憑感覺。前一種是意識型，后一種是潛意識型。雖然我迅速的寫下了我的標準，但仔細想來，有標準跟無標準差別無幾，這幾條標準是一個普通女青年普通的擇偶標準罷了。
從基本標準來看，身高比我高最好，但只是充分條件，不是必要條件；至于體型，只不過是因為自己對美好肉體的向往，所以希望對方也熱愛運動，有強健的體魄，但從長久來看，每個男人都有發福的那一天，所以這條也是充分條件；酒窩就更不用說了，單從這三個標準來講，也是可以忽略。
從必備特質來講，品行代表這個人要三觀端正，善良，這樣才能保證他不會偷雞摸狗，干些亂七八遭有違“德”的事情發生，至于責任心和上進心，從私心來講，這樣的人對我有吸引力，因為人總是崇拜比自己優秀的人，至少不能比自己差。
必然不能有的則是必備標準的反面，綜合來講，雖然我寫出了標準，但這幾個標準是普羅大眾希望對方都有的，嚴格來講并不能算是我的標準。
對于標準明確的人來講，這種人比較理性，是靠意識層面進行選擇，缺點就是不容易找到伴侶，而且容易進入到性格不合而分手的選擇陷阱；對于無標準的人來講，這種人是感性的，是靠潛意識進行選擇，心動的感覺，身體的反應等生理和心理的反應通常是其選擇伴侶的標準，缺點就是很容易爆發沖突，進入到有可能經常遇到渣男的選擇陷阱。
那到底是意識選擇好還是潛意識選擇好呢？老師的解答是，如要追求長久幸福的婚姻，潛意識的選擇要好于意識，如何利用潛意識選擇伴侶？具體如下：
1.選擇那些讓你心動的人；這里的心動包括能讓你心跳加速，讓你有原始身體反應的人，最好判斷的一個標準是，你有想接近對方的欲望，跟他在一起會很開心，起碼不反感對方；
2.其次考慮自己的底線標準，把不符合底線標準的人排除在候選范圍之內；為什么要制定底線標準呢，原因是為了減少以后在一起生活的難度。
說到這里，你得好好區分什么是你的底線，這又有幾個小技巧，一是列出你認為的底線標準，二是思考這條標準為什么要？為什么不要，探究其背后的原因，等到挖掘出深層次的原因之后再看自己是否能接受。比如，抽煙這條，有些人把它列為底線標準，覺得自己很討厭抽煙的人，那你不妨想想你為什么討厭他抽煙，拿我舉例，我討厭對方抽煙是因為我爸爸抽煙，我怕它會影響我最愛的人的健康，比如生病，所以我討厭對方抽煙的深層原因是因為我很愛這個人，我不想他因為抽煙而生病，你再繼續想想，如果對方是一個喜歡抽煙的人，但是你們可以協商減少他抽煙的頻率、甚至幫助他戒煙或者增強體質，定期體檢，這樣，你內心對對方抽煙的恐懼會不會減少？因此，討厭伴侶抽煙就不能成為你的底線，有一種情況例外，如果你對煙過敏，完全無法跟這種人生活再一起，那么，抽煙有可能會成為你的底線標準。按照這樣的步驟，你就可以找出你的底線。
從依戀理論來講，自己是癡迷型人格，但我不喜歡給自己定標簽，因為人與人之間的互動會改變你們的溝通模式，跟A在一起你是癡迷型，跟B在一起你可能不是癡迷型，所以，遇到一個能匹配自己性格的人很關鍵。在親密關系中，“邊界”和“親密”同等重要，一段好的感情就是能夠讓你舒服，你能夠做自己，成為本真的模樣，而不必刻意討好對方，不會害怕做了某件事和沒做某件事，對方會離開你。
對于癡迷型類型的人，如果自己想親密，但是對方卻拒絕親密，該怎么辦?
1.教會別人如何愛我們；要做到這點不容易，很多癡迷型的人不容易敞開心扉，不信任對方，因此很難把自己的脆弱展現給別人，總希望對方能夠領悟到自己的需求，有點類似“我不說話，他就能懂我”這種毒雞湯的味道，事實上不是，你要明白，任何關系，你都要懂得表達自己的需求，可能1%的人是你肚子里的蛔蟲，知道你所想，但是99%的人不知道，所以，跟對方做深入的溝通，你希望他如何對待你，把內心的恐懼、擔憂、需求都告訴對方，讓他知道如何做能滿足你期望的事情；
2.用別人需要的方式來愛他；任何關系不能只講究索取，不講究奉獻，我們教了對方該如何對自己，自己也要滿足對方的需求，你也可以采取同樣的方式，讓對方來講述他希望你如何對他，這一點更難，因為男生更不擅長表達需求，如果這種方法無效，可以考慮這點：你用他對待你的方式對他，聽起來有點繞口，仔細揣摩一下，舉個例子，如果他對你的方式是有時候親密，有時候保持距離，那你就不能一直纏著他，你也需要保持距離給對方空間和自由，以此類推，反復練習多次之后，慢慢找出你們最舒服的相處模式。
沙龍接近尾聲，老師讓我們做了一個心理圖小測試，閉上眼睛，想象在一個森林里，有一所愛的小屋，推門進去你看到了花，用畫畫的方式描述出你的想象，以下是我的畫，再看解讀之前，不妨你也用筆畫下你對愛的小屋的想象，然后對照一下我的解釋：
文字描述如下：
1.粉色的小木屋，門前有一個種滿草的籬笆圍著小木屋，有一個小門進入到小屋里面，但沒有窗戶；
2.進去后看到桌子上的花，一大束粉色的玫瑰插在花瓶里。
解讀：房子沒有窗戶，代表心扉沒有很開放，心靈之門關閉了，小屋的籬笆代表著障礙，將自己與外界隔離。粉色的花朵代表自己向往爛漫的愛情，可以選擇比自己年齡稍大的伴侶，讓自己有做小女生的感覺。
如果是一朵花，代表自己是個比較自我的人，關注自己多過別人，自己過得舒服最重要；兩朵花的人，代表你希望和對方過二人世界，不太愿意別人干涉你的生活；花的數量越多，代表你希望得到伴侶、雙方家庭的認可，會考慮很多人的看法、意見，關注別人多過于自身。花的顏色，粉色是浪漫，紅色是激情，藍色是平靜，代表你愿意過普通的生活，黃色代表開心，你希望好的關系就是雙方兩個人開開心心就好。
我把題目發給閨蜜，這是她的圖：
她的圖有窗戶，沒有籬笆，除此之外，其他的跟我一樣，一大束粉色的玫瑰，跟她的氣質類型比較匹配，而我的圖則反映我不太信任別人，不容易打開心扉，會將自己和別人隔離，向往浪漫的愛情，也符合我真實的情感狀態。
以上就是沙龍的全部精髓，通過這次沙龍，又加深了對自己的了解和認知，也教會了我如何去面對未來的親密關系，雖然還有很長的路要走，但是我會不斷地學習，我也相信，愛笑的女孩運氣不會太差，我不僅愛笑，還努力，運氣怎會不好呢？
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