#今日的風景和感悟#
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體檢年年去，每去一次都被告誡戒煙限酒，早睡多運動，每次都做計劃下決心，結果，過不了多久又回復原來的模式：一周七天酒，至少醉三次；熬夜、吸煙更是生活的常態。明知道這是慢性自殺呀，可是對自己無能為力，深陷泥潭無力自拔。
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老爸成了反面教材，老爸平時不喝酒，跟朋友喝酒卻每喝必醉，年近七十仍然如此；爸戒煙多次，每次開始時決心很大，每次都在戒了很久后以各種借口而宣告失敗。結果爸一病不起，一年來不抽煙不喝酒，吃素餡大包子，每天康復訓練，爸也咬牙堅持下來，整個人健康多了，可是損壞的血管是無法恢復的，至今為止，爸還是不能完全自理，語言能力也沒有恢復。
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所以，維護健康要趁早！
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大家每每談到爸的狀況都替他老人家惋惜，一番感嘆后反省自己，可是反省和惋惜過后，有幾個人真正地改變自己？有多少人開玩笑說：“吃完這塊蛋糕，我再減肥”？有多少次我們對自己說：“下個月開始跑步”？
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健康問題是自己的問題，是必須馬上面對及時調整的問題，不能等！新的一年開始了，我們要為我們的健康付出多少呢？
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2017,讓我們關注健康！愿我們為健康努力、加油！愿我們的生活更美好！愿我們能夠健康平安、快樂幸福每一天！
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