昨天，聽母上大人說，二姥姥家三大爺?shù)乃膬鹤拥奈逯杜橥曜约旱母呖汲煽兒螅炎约宏P在房間里，不哭不鬧、不吃不喝，也沒出過房門半步。全家人擔心她想不開，都心急如焚。

老母親話音剛落，我覺得手里的雞腿突然就不香了。思緒拉回到十五年前的昨天，我陷入了深深地沉思：想當年寒窗苦讀，披荊斬棘，挑燈夜戰(zhàn)，就差頭懸梁、錐刺股了。說到底，還不是為了金榜題名，揚眉吐氣一把。偏偏老天就愛開玩笑，我和這個五侄女同病相憐。

面對父母的殷殷期待、自己的辛勤付出，這樣的結果我不能接受，但更多的是手足無措。我不知道為什么付出不能得到預期的收獲？我不知道接下來該怎么辦？不是都說高考決定命運嗎？那我豈不是完蛋了？我恐慌、害怕、迷茫。如果那個時候，有人把陳婕君老師的這本《可塑的我》“啪”扔到我臉上，我相信，接下來的這十五年，我要少走很多彎路。

陳婕君，何許人也？美國麻省職業(yè)精神分析師，同時也是北京壹源心理健康中心創(chuàng)始人。她的心理學與別人的不太一樣，她更“接地氣”，更貼近我們凡人的生活。

她在這本《可塑的我：自我發(fā)展心理學的35堂必修課》中從心理學角度分析我們的日常行為、習慣，讓我們更清晰地了解自己做出每一個選擇背后的潛意識想法，并有意識地調整自己的心理狀態(tài)，做出更加正確的選擇。

每年過年的催婚浪潮，每個在外流浪的人都親身經(jīng)歷過。如今的父母們都是這樣：上學時像防賊一樣防你談戀愛，等到一畢業(yè)又巴不得你立刻馬上結婚生子。我們的親娘們，從來就沒想過上學時沒談戀愛，一畢業(yè)哪兒去找人結婚生子？學校又不包分配對象。

其實大多數(shù)人都是這樣，恨不得從青春期立刻就過度到成年人的階段，但事實是不可能的。《可塑的我》中提出成長中的一個新階段：它既不會像兒童期和青春期一樣依賴父母和長輩，又不能完全承擔起成年人的責任，即介于青春期和成年人之間，被稱之為“成年初顯期”。

書中還提出“泛中年期”等很多細微的概念，且對每一個階段都有著不同的解讀和相對應的解決方案。

就像上面的五侄女，她除了對自己落榜的失落，更多的是內心的煎熬。過了十八歲，自己就是“五大三粗”的成年人，竟然找不到半點出路，又拉不下臉來“啃”父母。這就是陳婕君在這本書中提到的尷尬的成年初顯期。

提到成年初顯期就不得不提老生常談的青春期。陳婕君認為，青春期并不是青春偶像劇里面的打架、墮胎，而是整個人生的學習、整合期。

就像春天的嫩芽，使勁吸收來自四面八方的水和養(yǎng)分，然后不管三七二十一全都“喝”進肚子里。“喝”得多了，就有了經(jīng)驗，口感不好的、對身體有害的統(tǒng)統(tǒng)都擯棄，正所謂“去其糟泊，取其精華”。

青春期就是這樣一個吸收、選擇的過程，在過程中慢慢了解自己的喜好和長處。青春期有沒有完成他的使命，直接影響著能不能順利地過度到成年初顯期。

那怎樣才能順利過度到成年初顯期呢？那要讓青春期“茁壯成長”。在這里，作者又提出一個新概念——心理基因。

俗話說，龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。一個人的長相大多由生理基因決定，同理，一個人的性格多半也是由心理基因決定。

那心理基因又是什么呢？就是青春期父母的行為和教育方式對孩子心理上的影響。比如：你想穿藍色連衣裙，父母偏要你穿粉色；你想要豬八戒，他們偏要你選孫悟空。時間長了，你就懶得選了。懶著懶著，思想就懈怠了，依賴性也就越來越強。

所以，在青春期，父母要鼓勵孩子多“試錯”，要讓孩子學會自己選擇，并自己承擔后果。只有在青春期時學會選擇、明白不是非黑即白的道理，才能在成年初顯期有效利用這些資源過度到成年期。

如果青春期沒有學會這些東西，怎么辦呢？也沒關系，作者說，在每一個階段，我們都是可以塑造的。只要跟著她的方法做，我們都可以順利迎接成年期，平穩(wěn)度過中年危機。

作者在書中不僅介紹了人生的每個階段的可塑造性，還橫向敘述了事業(yè)上、人際關系上、自我發(fā)展上的可塑造辦法。所以，可以說《可塑造的我》是一本非常全面的人生心理指南，就像武俠劇里的奇妙錦囊，遇到難題，打開一個，你會豁然開朗，然后迎難而上，最后贏得人生的滿堂彩。