為什么堅(jiān)持

這幾天比較冷,早晨準(zhǔn)點(diǎn)醒來,眼皮似有千斤重,眼珠子澀像石轱轆,好想給她來點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”。手伸出被窩,好冷!趕緊縮回被窩,雙腳已經(jīng)習(xí)慣性地被雙手抱在胸口。一個(gè)聲音說:“休息一天無所畏”,另一個(gè)聲音說:“難道今天不想上班嗎?”如果我選擇休息,我可以雙手抱著雙腳,一個(gè)反蝴蝶式也能昏睡過去。好像是糾結(jié)了好久,(其實(shí)并不是)看了看時(shí)間6:05。算了,不要天天做這部戲好不好。

起床穿好衣服,打開暖風(fēng)機(jī),喝了杯溫水,用電飯鍋煮粥,準(zhǔn)備開始今天的瑜樂。唱誦時(shí)脫掉了襪子,唉~還真有點(diǎn)冷。2次迷你拜月下來居然清醒了許多,來來來,咱開始吧。穿著棉褲,棉衣,和圍脖,如此負(fù)重練習(xí)違背了放空原則。沒關(guān)系,保暖第一,拉伸第二,體式第三。真是服了我自己,如此負(fù)重,體式不覺笨拙。2個(gè)體式下來微微感到熱了,手也暖了,卸下圍脖,繼續(xù)。下犬式時(shí)脫掉了棉褲,這時(shí)因?yàn)樯眢w輕盈更加感到愉悅。在練習(xí)的過程中,不用暫停,就能邊卸掉厚重的衣服,這真是絕了。我笑了,雙手合十,感恩荷心帶領(lǐng),今天我又戰(zhàn)勝了自己,我堅(jiān)持了。

小金說:阿姨,你是一個(gè)人的修行。不,我認(rèn)為是一個(gè)戰(zhàn)勝自己的過程。想想一年多的堅(jiān)持練習(xí),1.體重恢復(fù)到正常;2.每天都能愉快地生活;3.好像也沒有怎么感冒過,這可比一個(gè)正常的人還牛啊;4.從精神、注意力、平衡方面有巨大提升,可以有完整的時(shí)間段投入工作……所有的這些都是一個(gè)個(gè)驚喜。心理更穩(wěn)定,心兒更柔軟,在生活中找到了平衡。

生活不按著我的規(guī)劃來,但是我可以朝著我的目標(biāo)堅(jiān)定不移,用瑜伽調(diào)整生活的腳步。給任何一個(gè)理由都能愉快地說服自己,為什么堅(jiān)持:我想要遇到更好的自己。

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