文/付與筆端
春天到了，一方面因為乍暖還寒、氣溫忽高忽低，所以人容易感染風邪，另一方面，“春三月，此謂發陳”，隨著陽氣生發，冬天及以往積攢的病根也比較容易在春天“發”出來，所以，春天真是一個不可掉以輕心的季節。
最近，家里接連有人感冒，所以風寒、風熱的問題又開始困擾我這個“中醫小白”，碰巧看到羅大倫老師的一篇微信推送“徹底認清關于咳嗽那些事”，里面談了感冒咳嗽的幾個階段及治療方案，尤其對風寒風熱提出了不一樣的見解，我是個實踐主義者，初步判斷一下覺得講的有理，拿來就用，結果還真的是起到了效果，所以更為信服，具體文后會有描述。
后來，又在kindle里下載了羅大倫的《陰陽一調百病消》，其中第二章第二節“健康不健康、寒熱來主張”一篇中，對感冒這個寒熱變化最突出的病癥，做了更為詳細的闡述，研讀下來，覺得很有必要做一下推廣和分享。
觀點一：風寒、風熱不是兩種不同的感冒，而是感冒的不同階段。
按照羅大倫書上的原文，“每個人的每次感冒，都會經歷風寒和風寒兩個階段”。——但是我得補充說明一下，我個人覺得這句話是有前提的，針對的是風邪入侵的感冒，因為在該書里緊接著又講述了寒濕和暑濕兩種感冒。而在當前春季這個風邪為主的季節，我們先把風寒風熱討論清楚，比較實用和必要。
把風寒、風熱糾正為感冒的不同的階段，這個觀點太重要了。略有中醫知識、喜歡用中成藥的人大多都知道風寒、風熱，也大致知道清涕白痰舌苔白等是風寒、黃涕黃痰舌苔紅是風熱，但一般都認為感冒要么是風寒，要么是風熱，所以，每次感冒就開始根據癥狀認準風寒或風熱的中成藥來服用，但又時不時被寒熱癥狀的模糊、交織、反復變化等弄得稀里糊涂，在家庭藥箱里翻檢中成藥吃了幾天后，如果病情不見好轉甚至加重，就只好求助醫院，而往往醫生也只是開藥了事，并沒有精力告訴你，這個藥吃幾天、吃到什么癥狀消失就停、或什么癥狀出現后就要換藥，反正回來吃藥后，有點好轉，但仍然要斷斷續續持續幾天。
所以每一次感冒都是稀里糊涂，稀里糊涂地病了，稀里糊涂地好了。最后也就信了西醫那句話，感冒，吃藥7天好，不吃藥一星期。
但實際上，外感風邪感冒，基本上都是經歷了外寒——外寒里熱——里熱——回到外寒——正氣不足五個階段。這么一解釋，平時感冒一會兒清鼻涕一會兒黃鼻涕的風寒風熱傻傻分不清的問題，就迎刃而解了。
觀點二：感冒初起的幾小時尤為重要！
感冒初期，我們會覺得嗓子有點癢，打幾個噴嚏，或者是有點淌清鼻涕，這都是典型的風寒癥狀。按照羅大倫博士的說法，這種情況如果迅速采取正確措施，非常容易幫助身體一舉把風邪清除出去！
方法有：
1，蔥白加生姜煎水喝。
要點是不要煮太長時間，“香氣大出，即取服，勿過煎，肺藥取輕清，過煮則過厚入中焦也”。蔥白和生姜都是溫熱的東西，幫助肺部清除風邪。
2，紫蘇葉煎水泡腳，沒有條件時，可以抓一把用開水泡六七分鐘就可以喝了。
紫蘇葉也是解表的藥物，不是所有藥店都有，很便宜，平時可以留心買一些放在家里和辦公室。
3，灌熱水袋貼敷肺腧穴。
我引申想，如果熱水袋也不方便準備時，用暖貼應該也可以，熱力雖然不及，但效果還是有的，包括用電吹風吹肺腧穴應該也行。
4，如果還有點咳嗽，可以服用中成藥：通宣理肺丸，也可以火烤橘子（桔子）后吃橘子肉（火烤的目的是為了將桔子皮里的橘紅烤出來，滲入橘子肉，橘紅辛溫，能宣肺散寒）
感冒初期禁忌：禁用寒涼藥物，比如川貝和百合！
我引申想，板藍根、雙黃連、蒲地藍等在這個階段也都不應該使用……哎，想想以前一咳嗽就用川貝蒸梨，還以為處理得很及時很到位呢，哪知道是適得其反，寒上加寒，幫了身體的倒忙！
觀點三：羅大倫博士認為，感冒演化為內熱后，大部分人都還有一定程度的外寒，因此在服用寒涼清熱藥物比如雙黃連口服液時，可以另加少量紫蘇配合解表，能起到事半功倍的作用。
在這個內熱或內熱外寒的階段，大部分人開始出現咽喉痛、黃鼻涕黃痰等癥狀，有的內熱嚴重還會出現綠痰，但更多的一會兒黃痰黃鼻涕一會兒白痰清鼻涕，所以在選用清熱中成藥時，最好學習一下如何看中成藥物成分，根據實際情況，選擇熱藥配比多還是寒藥配比多的，比如連翹薄荷川貝是寒涼的，麻黃桂枝是溫熱的，記不住也沒關系，一味藥一味藥的百度一下就行。（補充一個知識，中成藥的成份順序很關鍵，起主要作用的成份通常排前面）
如有咳嗽癥狀，還可以吃鹽蒸橙子，橙子皮用鹽擦抹洗凈（因為蒸出來的水也要喝），切去頂部六分之一蓋子后，在橙子肉上用筷子戳洞，灑上適度的鹽，再把蓋子蓋上，水開后繼續蒸10分鐘，連蒸出來的水和去皮后橙子肉一起吃掉（寶寶可以只喝果肉榨汁，但蒸出來的水也要混在里面一起喝掉）。
觀點四：感冒最后會回到外寒階段，而且會有一段時間正氣不足，這段時間仍以保暖驅寒為主，還可以強健一下脾胃，以培土（脾）生金（肺）。
內熱清除后，風邪回到體表，但還不肯輕易離去，且虎視眈眈隨時準備反撲，所以這個階段，仍然要注意保暖，停用清熱藥物，禁吃寒涼水果，仍可用蔥白生姜等驅寒，以及用烤橘子來宣肺。
因為感冒就好比身體經歷一次驅除外敵的小小戰役，對于體弱的老人小孩，就會出現正氣不足的情況，有時鼻塞流涕癥狀會持續一段時間，可能是原有的風邪沒有清除干凈，也可能是新的風邪又入侵體表，總之，想辦法扶正氣是關鍵。羅大倫博士建議用懷山藥飲片（也可以加點雞內金或牛蒡子）煮水喝，連喝三天左右即可。
以上是根據羅大倫博士的文章歸納整理的要點和我的一些理解。
下面來分享一下這幾天家人親歷的醫案：
1，小兒一歲半左右風寒。
午睡起來打噴嚏，開始流清涕。晚上煮生姜水喝（如果下午就喝蔥白生姜水就好了，而且單純生姜水沒有蔥白解表效果好）。第二天起來開始黃鼻涕夾雜清鼻涕，有點咳嗽，給服用了小兒感冒顆粒一包，分兩次服用。第三天仍有咳嗽，且咳音較深，鼻涕仍是黃涕清涕夾雜，這時才看到羅大倫博士文章，于是吃鹽蒸橙子，晚上不放心怕炎癥加重，給了一支蒲地藍口服液。第四天偶有咳嗽，鼻涕變少了，吃鹽蒸橙子，用一支蒲地藍。第五天偶有咳嗽，鼻涕基本是清的，煮粥時放蔥白。第六天不咳嗽了。之后連續三天每天在煮稀飯時放點蔥白和山藥飲片。
整個過程沒有發熱，咳嗽也及時控制住了，真是慶幸（要知道兩個月前小兒還因為感冒發燒咳嗽十幾天，最后做了六天霧化才好），二便正常，有胃口，我們刻意保持飲食清淡，以白米粥為主，加點蔬菜。
小結一下，剛開始用生姜水是對的，及時驅寒，所以對后續風邪入里起到了一定的阻礙作用，但不是最佳方法，如果一打噴嚏和流涕時，馬上喝蔥白生姜水，可能根本就沒有后續幾天的內熱外寒和回到外寒狀態了。
2，七十老人風寒
某天晚上老人臨睡前翻藥箱，說嗓子不舒服，想找含片吃吃，聯想到羅大倫老師說的，便細問嗓子是癢還是疼，回答是癢——風寒癥狀之一，再看舌苔，整個都是一層白色——風寒癥狀之二，兩個加起來，基本判斷風寒初起，翻藥箱找到正柴胡沖劑，一包喝下，又煎服生姜紅糖水喝，買來紫蘇葉煮水泡腳，第二天起來說嗓子舒服了，但舌苔仍白，當晚繼續泡腳，第三天舌苔白色淡多了。
老人也是幾個月前肺炎住院按西醫治療半個多月才出院，出院又服藥休養一陣才漸漸痊愈。這次如果處理不及時，從舌苔看，寒氣積攢已久，只是老人體弱，癥狀有時會滯后，但一旦發作又比較難控制，這次連喝幾天姜湯，連泡幾天紫蘇水洗腳，從一開始泡腳十幾分鐘背上都不出汗，到后來能微微出汗，說明驅除寒氣還是費了一點功夫的，真希望這次順帶把老人上一次肺炎時遺留在體內的寒邪也驅除出去了。
上述整理和分享希望能幫助到大家，不當之處，還請批評指正！
