第一次參加輸出力開啟的“快速閱讀”之主題閱讀的大本營。我是那種渴望讀書，但找不到方法及時不時給自己找借口的嚴重“懶讀人”，這次看到怪獸發(fā)起的這么一個群體也是在拯救我吖！對于我來講，這次的主題閱讀確實是很大的挑戰(zhàn)。本次主題閱讀的目標：1.能夠?qū)W以致用，找到閱讀方法。2.結識不同的讀書狂人，進行知識碰撞。3.按時完成任務，保持輸出。

本次主題閱讀已經(jīng)開啟一周的時間了，我的第一本書是《超級快速閱讀》，這本書帶來很多閱讀技巧，分有四個階段，每個階段的訓練方式也很詳細，同時也會分析到所處階段的心理狀態(tài)并且也會教授如何治愈消極狀態(tài)的方法。接下來讓我們簡略看看每個階段的內(nèi)容吧！

視圖卡片

第一階段：開拓視野，快速閱讀

- 花5分鐘時間快速瀏覽全書。

- 主動閱讀，積極思考/提問。

- 提高閱讀速度的鋪助練習及工具。

第二階段：快速閱讀進階訓練

- 視覺卡片筆記法。

- 視覺卡片的制作及練習。

- 全方位的快速閱讀訓練計劃。

第三階段：五感并用，超級記憶

- 五感并用閱讀法。

- 時間管理的最優(yōu)法則，合理安排學習節(jié)奏。

- 合理安排復習時間。

第四階段：把方法運用到你的學習、工作與生活中

在本書中有講到學習的四個階段：

1.不知己不能??2.知己不能之??3.知己已能之??4.不知己能之

個人理解這四個階段是從對自己有沒有能力也沒多大的影響，然后意識到自己是沒有能力但對自己有了一定的影響后，對這項能力逐漸掌握同時知道這項能力對自己的幫助，最后這個技能已成習慣，不自覺的會去行動。本書也舉了一個很形象的例子“練習開車”，開始覺得自己會不會開車都無所謂，但自從家里買車之后意識到不會開車會很不方便，于是開始專注練習終于學會了，現(xiàn)在只要坐到車上就會無意識進行一系列的操作。

書中也提到了“視圖卡片”，這中筆記術真的很有效果，也是目前我在練習的一種筆記法，它起到了一種圖文并茂，加強記憶，對信息的一個整合處理。

自己模范練習

我覺得本書最實用的快速閱讀訓練方法就是3-2-1。這里面的數(shù)字就是每次閱讀的分鐘數(shù)。先用3分鐘的時間閱讀一段內(nèi)容，然后在這段內(nèi)容中進行第二次訓練，時間是2分鐘，最后對這段內(nèi)容進行1分鐘訓練。這時候你會覺得很吃力，但不要緊多吃訓練后會慢慢適應。這個方式從速度到有意義的閱讀（結合視覺卡片）進行升級訓練，終極訓練就是在此基礎上結合五感并練習。（通過想象把枯燥的知識點串聯(lián)成一則有趣的故意，這樣不僅加深記憶，也會對知識掌握很牢固）

值得一看的一本書。