辨認“信息噪音”有一個立竿見影的方法，就是調整評估信息價值的時間尺度。
如果用變換時間尺度的方法，去評價我們每天接觸的信息，從原本追求“即時興奮”的信息模式切換到追求“長久受益”的信息模式，就不難把那些“噪音”辨析出來，并且過濾掉。你主動過濾掉的信息越多，也就意味著你越有富余的時間，精力甚至腦力來尋找和領會那些真正有價值的信息。
當我們用“時間之尺”丈量歷史中的自己，與那些杰出人士相遇、交談，你就會發現，與同時代人作比較并沒有那么重要，更沒有必要在這種比較中自我懷疑、自怨自艾。人生那么短，路又那么長，你好好走就是了。
