1分鐘定成敗

曾經看過一個節目叫做《黃金60秒》，有一期是一位清潔工坐在椅子上，音樂響起，她開始做操，晃晃頭，拍拍肩，馬上一位評委滅燈了，她還是慢條斯理的沒有變動作，很快，第二位評委也滅燈了……

音樂風格突然變成勁爆音樂，清潔工嘩啦撕掉身上肥大的制服，凹凸有致的身材讓評委驚呆了，一字馬，單手俯臥撐，各種高難度動作應接不暇。這種強烈的對比反差，使這段視頻在網上迅速流傳開來。

這么短的1分鐘能演繹不同的風格，1分鐘能讓你走向成功的方法是什么？

首先是1分鐘目標，明確目標才會讓人認清前進道路，不迷茫。在一張紙上寫下目標，簡短，念下來用時1分鐘以內。

1分鐘的短目標會讓你感覺:哦，我定的目標應該不難實現，讓人躍躍欲試。

無論對自己，還是對別人，稱贊都是一種積極暗示。怎樣讓稱贊更有力量，更有效果。

1分鐘稱贊分成3部分，前半分鐘稱贊具體好在哪里，中間停頓幾秒，讓自己或對方接受被贊美的喜悅，最后提出期待，希望保持并更加努力。

生活不可能一帆風順，由那么多正確組成，失敗也是我們經常經歷到的，如果任由失敗發展而不去更正，只會陷入惡性循環。

鐺鐺鐺鐺——！轉敗為勝的1分鐘更正法可以有起死回生的功效哦！一起來學習吧！

前半分鐘指出錯誤在哪里，并分析原因，中間停頓幾秒緩沖，接受事實。后半分鐘肯定能力和價值，表態相信改正后一定能行！

1分鐘目標，1分鐘稱贊和1分鐘更正不但適合職場交往方面，也是激勵自己的好方法！學會了，就要做，不去做，然并卵。