魚肉做春卷?也是沒誰了

?(文/米小)

益母草、魚肉還有春卷?也許你會覺得這有些太不可思議,但是我要說,這真的太太太好吃啦!

魚肉做的內(nèi)餡QQ的,像魚丸一樣。

攝影 王越

這次的春卷用的是越南春卷皮,炸了以后口感就像年糕之類的,輕盈蓬松。

為什么會想到要用魚肉來做餡,其實是因為年后吃肉太多,而我又未能吃素,所以這段時間我基本上都在魚肉堆了泡著過的。

魚肉是好東西,好吃,肉身里面全是蛋白質(zhì),沒多少脂肪,很適合減肥人士啊。

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一.材料

  • 草魚肚1塊300g 益母草半斤 雞蛋1個 越南春卷皮15張

  • 鹽適量 白胡椒粉適量

二.做法

  • 草魚肚洗凈,去骨,再把肉切成片

  • 把切好的魚肉剁碎,備用

  • 益母草洗凈,去根

  • 燒一鍋開水,放入益母草汆燙,水再次沸騰時撈出瀝干

  • 將汆好的益母草細細切碎備用

  • 待益母草放涼,跟魚肉放在大容器了,加入少許蛋清,以及所有的調(diào)料

  • 用手順時針攪打,直到魚肉完全吸收蛋液,出現(xiàn)漿狀

  • 準備一盤冷水,將越南春卷皮一片片放進去泡軟

(記得一定得一片一片來哦,不然春卷皮會粘在一起)

  • 將泡好的春卷皮攤平,放入魚肉餡

(這一步用裱花袋來完成回非常容易)

  • 包好春卷,起油鍋,炸至外表干脆即可
魚肉打成漿的樣子
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