圖片來自《巴黎名媛的小秘密》
今天看完了《巴黎名媛的小秘密》這本書，想把其中的訣竅分享給大家。
提起巴黎，我們第一時間想到的就是美得特別的巴黎女人，他們或許沒有穿華麗的定制服裝，但依舊讓我們覺得時尚就是這個樣子。
她們有自己獨特的時尚美學，而這種時尚美學，與她們的生活方式息息相關。
巴黎女人風情萬種，是因為她們按照自己的感覺選擇適合自己的生活方式，而一個人處于愉快的環境中，是可以通過發光的臉龐表現出來的。
與美最相關的，我們需要有一個精簡的衣柜。可能我們都經歷過打開衣柜，被無數衣服環繞而抓狂的場景吧。要知道，時尚也是有保質期的，我們并不需要那么多衣服。巴黎女人更擅長將少數的幾件衣服，進行不同的搭配，別擔心，這樣依舊可以很美。
東西只選對的，拒絕無用之物進入我們的家。很多時候，超市的促銷活動都會有附加的贈品，我知道這很難拒絕，回想一下，那些送給你的贈品，有被使用過嗎？拒絕這樣的誘惑，學會對不適合自己的東西說“不”。
當我們家里的東西足夠的少，就會自然而然的呈現出整潔的狀態。我知道，我們很少人能做到真正的斷舍離，我也做不到。這就需要我們經常進行打掃與整理。這里有一個“水平*豎直”的基本準則。就是我們把東西都整理成與地面水平或者豎直的模樣，就會看起來更加整齊。
家里收拾好后，其實可以通過一些小技巧，讓我們的家看起來更加寬闊。將窗簾換成帶有縱向紋路的款式，如果能從天花板垂到地面那就更好了。如果沒有，也沒關系，換成豎向條紋的依舊可以使房間看起來更大。
如果可以的話，使用更加低矮的家具吧，在地面與天花板之間留出三分之二的空白，會使空間看起來更寬闊。而衣柜、書柜，最好選擇能夠一直到天花板的樣式。
家里的家具很難在短時間內改變，我們可以通過燈光來進行彌補呀。在家里使用黃光燈。雖然在照明方面它沒有優勢，但是黃光燈折射出來的光線比白光燈更有多層次的立體感。而且在黃光燈的照射下，我們的肌膚完美無暇啊，有這一點就夠了，哈哈。
特別注意的是，廚房最好不使用吊燈，而使用內嵌式的白光燈，而且墻壁和冰箱上不要貼任何東西，利用它們干凈的表面進行反射。
在家里，其實小小的改動就會有不一樣的感覺。買一些不同風格的餐布、桌布。即使在家里，也可以像餐廳一樣精心布置。不一定要展示給別人，一個人也要好好吃飯～
飲食習慣能夠影響人體的方方面面，巴黎女人常常吃很多水果，她們每一天的菜品里都會有沙拉，其中會有各種水果和蔬菜，我們也一樣，一天最好能夠吃350g以上的蔬菜，水果更是要當成零食一樣的吃，最好能夠代零食。
當我們擁有了健康的生活方式，就會自然而然的減重。當我們有了好的飲食習慣，只需要加上一點運動，就可以輕松的瘦。巴黎很多古老的建筑是沒有電梯的，所以她們會走著上下樓，我們也可以這么做。不匆忙的時候，提前一個公交站下車，走去公司；下載一個運動軟件，每天抽空做十分鐘減脂運動。這一切，并沒有我們想象的那么難。
巴黎女人很注重身體各個方面的保養，她們會精心修剪自己的腳趾甲，涂上美麗的酒紅色指甲油。精心保養頭發，用精油養護它；穿最舒適的內衣，在別人看不到的地方也力求做到精致；在家里會準備鮮花和香薰蠟燭，給自己一個美好的睡眠。這一切不是為了別人，這就是她們提高自身魅力的法寶，讓自己感覺良好。
巴黎人很少將昨天的事情帶到今天，無論吵的有多兇，都會在第二天通過聊天化解掉，我們可能沒有這么粗壯的神經，但是我們可以試著每一天起床都將昨天清空，不要讓過去的事情，影響我們的現在。好的心態，可以讓我們更從容的面對生活。
我們都迫切的希望自己改變。我常常幻想自己一瞬間就變成另一個自己，別著急，堅持每天一點點的改變，我們的生活終究會發生巨大的變化。我們常常太重視10年的作用，而忽視了現在的每一天。巴黎名媛的小秘密，歸根到底，不過是幾個字:愛現在的自己。
