胖爸胖媽注意了!90%的孩子都會因你胖而矮

肥胖常常與遺傳有關系

據調查:

父母雙親體重正常,其子女肥胖發生率約為8%~10%。

  • 雙親中一人肥胖,子女肥胖發生率約為40%。

  • 母親胖,子女肥胖發生率為50%~60%,其中女孩為75%。

  • 雙親均肥胖,子女肥胖發病率高達70%~80%,其中女孩可達90%~95%,男孩為70%~75%。

《2015青少年健康體重管理調查報告》中顯示:

在中國的兒童里面,“平均每6個兒童就有1個肥胖”,而10個小胖子里有9個可能長不高。

沒能縱向生長而是橫向生長.

為什么曾經世界第一身高的美國人如今卻相差荷蘭人6厘米?

相關資料

美國疾病控制中心報告顯示,美國男性平均體重比20年前增加了15磅(13.6斤),女性平均體重增加了17磅(15.4斤)。美國人平均身高增長速度比別的國家都慢,也就是說只橫著長了。

?

這些數據取自2011年到2014年,研究人員還發現美國11歲男孩平均體重比20世紀90年代增加13磅(11.8斤),平均身高增加1英寸(2.54厘米)。11歲女孩平均體重比20年前增加7磅(6.3斤),平均身高并未增加。

肥胖和早發育經常同時發生

根據歐美一些國家的統計資料顯示,近大半個世紀以來,青春期發育年齡大約每10年提前3-4個月,國內資料也表明女孩初潮年齡慢慢提前。也就是說,全球孩子都面臨性早熟

過多攝入高蛋白飲食:營養過剩

在對性早熟的孩子進行發病研究的過程中,學者發現對于同一個孩子,肥胖和早發育常常同時發生。


肥胖的孩子,體內脂肪含量相應較多,脂肪細胞中含有一種名叫芳香化酶的物質,這種酶可以將雄性激素轉化為雌性激素,并引起性腺發育的紊亂。男孩女孩體內都具有雄激素,肥胖的男孩女孩都易患性早熟。

肥胖對兒童身高影響巨大,發育提早一年,往往會損失5~7厘米左右的身高,成年后達不到遺傳的身高。


肥胖的兒童易于骨齡提前

許多兒童肥胖的孩子短期內長得高,殊不知,骨齡已經提前了。

骨齡提前的孩子,身高較高只是一種假象、是虛高,實際情況卻是孩子身高早長了,生長潛能降低了,可能會提前進入青春期,身高過早封頂。

因此,最好給孩子進行骨齡檢測,看看骨齡對應的身高在哪個水平,和期望的身高有多大差距。骨骺一旦閉合,就再也沒有長高的希望了。

維生素D缺乏

肥胖兒童體內過多的脂肪,會消耗維生素D。

很多實驗和研究結果證實

肥胖兒童發生維生素D缺乏的比例遠遠高于非肥胖兒童。維生素D缺乏,將影響鈣沉積在干骺端,阻礙身高的生長。

骨關節過度負重

肥胖的兒童由于體重較高,膝關節負重過度。

膝關節是股骨和脛腓骨骨骺的所在位置,也是身高生長的重要部位,膝關節過度負重對于身高生長是不利的。


兒童肥胖雖然危害眾多,但是,“小胖墩”們想減肥千萬不能單純用節食的方法。如果過分的飲食熱量控制而導致的饑餓,不僅會引起脂肪的丟失,而且還會使機體的蛋白質消耗過多和各種營養素缺乏,使處在生長發育中的小兒生長速率減慢,記憶力減退、注意力不集中而致學習成績下降,嚴重影響著正常的學習和生活,甚至還會引起血壓過低、心律紊亂等,長期饑餓會有一定危險性。

因此肥胖小兒的飲食控制要適當,應根據不同的年齡、身高、體重及運動量來計算出每日攝入的熱量。?

專家介紹

  • 上海兒童醫學中心內分泌科主任醫師,中華醫學會兒科內分泌代謝遺傳病學組成員。

  • 1961年上海第二醫學院畢業

  • 三甲醫院從事兒科工作50余年。

?沈教授是國內最早研究生長激素和生長激素應用于臨床學者之一,也是我國兒科學會內分泌遺傳代謝學組制定矮身材兒童診治指南作者之一,對小兒生長障礙性疾病、生長激素缺乏性矮小、性早熟等多種兒童疾病擁有豐富扎實的臨床工作經驗。

?“病人的健康是我的首要顧念。”——沈永年

?

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容