?小時候我確實很胖,從二年級左右我開始瘦了,體重不變,身高增長,不知不覺,我變成了一個瘦子!一個吃飯很多卻很瘦的人!
? ?因為不了解,我從來不覺得自己很瘦,身邊比我瘦的同學也大有人在,我還一直嚷嚷著要減肥,當然,因為管不住嘴,也沒怎么減下來。
? ? 高中時身高165厘米,體重50公斤,沒有在意過胖瘦,就這么默默的保持著。大學在成都讀書,有那么多好吃的,那么辣,那么開胃,我變成一個大胃王,半年后身高165厘米,體重55公斤。與美食比起來,我接受了這個體重,55公斤我依然挺瘦的!
? ?結婚后,我懷孕啦,沒有孕吐,沒有任何不適,看到食物,請注意是食物,感覺任何吃的都是美食,根本停不下來的節奏,就這樣吃,就這樣吃,我就哈哈啦,臨產之前一稱,不能接受啊,竟然85公斤,滿滿的眼淚!
? 生完孩子,奶水并不好,胃口也一般,可是為了娃的口糧,我繼續吃起來,湯一大盆,饅頭一兩個,蒸雞蛋一次三四個,還有各種青菜水果,我的體重一直在75公斤左右。
? 比起85公斤,我好像慢慢接受75公斤的自己,開始欣賞自己,好像也沒有太丑啊,一個人穿著懷孕時買的衣服自信的去超市采購。直到有一天好心的售貨員阿姨問我啥時候生孩子,我瞬間尷尬,明明已經生完兩個月了!
? 為了避免誤會,更為了美美噠自己,就想著減肥吧,卻又一直給自己找借口,心里想孩子還小呢,放心不下美食啊,懶得出門,要一個人出門多孤獨……這么想著想著一個月過去了,并沒有任何行動!
? 媽媽來婆家看我,發現我還這么胖,媽媽冷嘲熱諷,說我像半片豬肉,說她生完我三個月就已經恢復到懷孕之前的體重,吧啦吧啦吧啦吧啦……我突然意識到減肥是刻不容緩了。
? 感謝我有個好婆婆,每天在家用心的幫我帶孩子,讓我早晨可以走路出門吃早餐,吃完早餐去超市采購,然后步行回家,一大圈下來也要一個半小時。每天快走,適當減少飯量,少喝湯,多喝水,杜絕任何零食,喝脫脂牛奶,不到兩個月我就瘦了十幾斤!
? 產假結束后,回到工作崗位上,沒時間出去散步購物,我就走著上下班,一天快走一個小時,走了一個月,又瘦了幾斤!因為北方嚴重的大霧霾天,我停止走路上下班,這時候朋友向我推薦了一個運動的app,我制訂了比較簡單的運動計劃,每天晚上吃完晚飯后在家鍛煉,盡量把動作做規范,可是不知道為啥體重一個月沒有下降,我猜想可能遇到了平臺期,不能放松,繼續堅持!突然有一天,我感覺適應了當前的運動,體重又開始下降啦,好開森。
? 希望想減肥的小伙伴一定要堅持下來,減肥路漫漫,但是并不孤獨,與好友一起打個賭,誰胖誰請客!我覺得只要堅持運動加上合理的飲食,任何人都能瘦下來!
? 感謝媽媽逆耳的忠言,感謝婆婆的包容理解,感謝老公的細心照料!