今天的霧霾好嚴重哦，雖然對我好想沒什么大的影響，懶得戴口罩，只是看不到藍天和陽光了。周圍有些妹子各種不舒服，嗓子疼，頭暈。好吧，我一向活得比較糙，哈哈。
早飯酸奶一瓶，加了兩勺麥片，還有一個西紅柿。已經吃飽了，但是雞蛋煮好了，想著不浪費，還是吃掉了。胖子的本性，嘻嘻。
上午一杯黑咖啡，感覺苦苦的咖啡很能抑制食欲。同事送了一包咪咪零食，估計下午會忍不住吃掉的…
今天工作不忙，整理打印了手影舞的照片。大家的表情好有趣啊！
午餐：炒豆腐，還有室友做的杏鮑菇，主食兩個西葫蘆雞蛋餅。
健康午餐
中午手影舞添加了NO.1，還有錢的標志，把love的字母O換成了桃心，很萌很萌。
下午吃了甜給的兩瓣橙子，還有半個橘子。那包咪咪零食給了甜，結果她又從零食區給我拿了兩包餅干，兩包谷物棒。天吶，太考驗我的意志力了。
周二沒有去打羽毛球，霧霾太嚴重，主要原因還是太懶了，給自己找借口。回來做好明天的午餐，簡單收拾了一下屋子。然后搬出了好久沒用的瑜伽墊子，做些活動。本來想練練腹部力量的，但是發現自己連一個仰臥起坐都坐不到，腳勾著衣柜邊緣，完全是腿在用力，腹部特別僵硬，直挺挺得坐起來。那就練會瑜伽吧，跟著視頻做了不到五分鐘，就把肩膀扭到了…
晚上喝一瓶酸奶，沒覺得餓。
洗澡時突然沒有熱水了！不知道還有沒有更加悲催的事情。
