第4 章 創(chuàng)作你的心情明信片
前期準(zhǔn)備
下載“我的心情明信片”模板，存儲(chǔ)或打印出來。
準(zhǔn)備簽字筆、彩色鉛筆，或在電腦上安裝一款你覺得簡單好用的修圖軟件
Step 1
在“我的心情明信片”模板正面，任選1 種主題，寫下你的心情故事。
（推薦手寫，也可在電腦上用修圖軟件直接打字）
a. 感恩：有沒有一個(gè)人，你一直遺憾當(dāng)時(shí)沒能親口跟Ta 說聲“謝謝“？如還有
機(jī)會(huì)，你會(huì)如何對(duì)Ta 表達(dá)感恩之情？
b. 懺悔：有沒有一件事，令你每每想起，心中就難以抑制的泛起絲絲悔恨或內(nèi)
疚之情？當(dāng)時(shí)你多大、在哪兒、和誰……究竟，發(fā)生了什么？
c. 祝福：曾幾何時(shí)，那些曾以為會(huì)是“一輩子的朋友、愛人、師長......”都被時(shí)
間給沖得天各一方。他們中，你懷念誰？寫下你想對(duì)Ta 說的話和祝福吧！
Step 2
在“我的心情明信片”模板背面，為你剛才寫下的話語或故事，搭配一張最能體
現(xiàn)其中情緒的手繪圖、照片或圖片吧！
（推薦親手來畫，也可用修圖軟件直接插圖或照片）
Step 3
2
橙子學(xué)院 情商訓(xùn)練營
拍下你創(chuàng)作的明信片正反面，分享到所在的課程群。也許你會(huì)遇到懂這份心情的
小伙伴~
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