英八實修第二十四周總結
2017.8.28----9.3
一.成人目標
1.目標成為一個靈動的、有連接力的、包容的、歡樂的、綻放的人
2.進步: 接納,連接 、聚焦、精進。
3.努力方向:①在家庭里繼續落地踐行,讓整個家的能量場更加揚升,讓愛、溫暖、支持在家里暢通無阻地流動!
②學會用長善、用欣賞、用贊助,而少用盡量不用救惡、批評,評斷。不管對自己,還是對別人!
二.造物目標
1.靈性成長∶參加兩天家庭治療初級課程的學習,發現我們作為生命教練,不管到那里都還是很容易吸引別人、得到別人的肯定和稱贊的,雖然一起學習的大多是專業咨詢師,但在一個案例中老師說,誰愿意來嘗試一下時,當有兩個人試過沒有效果后,我輕松地走過去,對著當事人輕輕說了一句,就聽到同伴們說“高手出現了!”哈哈,那一刻,我好開心,因為跟著舒老師學習快兩年了,我終于可以說,我在這一塊不再是差生。所以我更加堅信因為我的學習成長和意識進化,我的家庭實際上已經是比更多的家庭更加和諧親密、幸福、幸運!
因為有了這個體驗,所以本周我參與了公益咨詢,當面對一對只比我小兩歲的夫妻,聽著他們的介紹、看到他們的模式,我心里對他們生出極大的悲憫,同時我再一次深深地慶幸我福氣好,能進舒老師的課堂。
這樣的經驗讓我更加篤定我要繼續走在這條路上。
看到其他咨詢師同伴的焦慮和急躁,我好希望他們也能向我一樣能走舒老師的課堂,成長好自己,才能真正地幫到更多的人啊
2.建康:和老公到湖邊小徒步一次,堅持晚上快走三次;健康飲食有節制;早睡開始有意識的落實,但還是不理想,還需靜下心來,看看這背后沒有被處理的東西。
3.家庭:本周基本在家里,第二次發現老公主動幫我給手機充電,還是感受到驚喜,因為這標志著他變得更加細心體貼。
老公家侄女的男朋友專程從美國回來上們提親,看得出來,他們一家三口都非常的重視甚至緊張,我非常理解:因為在意,所以緊張嗎!整個過程中,都是我在主導場域,我真的很驚喜我最近的成長和改變,老公也是大贊我的學習成效,在那個特定的能量場上,我妙語連珠,思路敏捷又清晰,照顧到新人,又照顧到老人,還讓我們這些中間不老不小的暢快、欣慰又放松,哈,中餐和晚餐,我們就在這樣的歡聲笑語中度過,分別時老二兩口子對我連聲道謝。
更重要的是,在這個過程中,我體驗到一大家人因為聚焦一個共同的焦點,所以關系拉進了,更加親密了,這就是舒老師說的成長必須進入關系,在關系中豁!
回家的路上,我們一家三口的交流可以清楚地明白到,通過這件事,我們三個都能更多的看到和看懂彼此,特別是讓兒子感受到我能看懂他,我好開心啊,這就是古話說的“幫別人就是幫自己!”
最讓我開心的是,我們三個之間可輕松地交流了!
4.事業:義工咨詢的收獲和大家庭聚會的感受,讓我更加篤定要走在意識進化的路上。
6.休閑 :冥想、看了五集電視劇
7.財富 :老公正在創造高峰,我可以好好享受財富帶來的豐盛喜悅。