吵架是一種激烈的溝通！

我想用輕松的態(tài)度寫這個嚴肅的社會問題，如標題所言“說說”，不列提綱，說到哪算哪！我還聰明地用“咱”來寫，觀點錯了也是“咱”錯了，似乎這樣就不用承擔責任了。首先聲明的是，我對婚外情本身與陷入婚外情的人沒有半點的偏見，對于陷入婚外情中痛苦的女人在某種程度上還很理解，我想大家需要的是指導而非指責。

我寫這個文章的目的就是想要弄明白：婚外情到底是怎樣一種情感，它讓人欲罷不能。我一個還算高大帥氣的親戚陷入婚外情了，還為了這個與妻子離婚了，正如我姐說的“別人婚外情過的瀟瀟灑灑，你婚外情連老婆孩子都不要，你那么傻！”他們在一起很多年了，離婚后之所以沒有與對方結(jié)婚，主要是因為男方父母的反對與男方本身對家庭的愧疚。他有復婚的想法，但是女的不愿意，說就是喜歡他，希望和他結(jié)婚。女方就這么一直等著，曾經(jīng)幾次要分手，最后又還是在一起。她就這么快樂并痛苦著，在微小的希望里浪費了青春。

打開網(wǎng)絡(luò)，輸入婚外情，各種文章、帖子鋪天蓋地。看了一個婚外情女人的自述，全篇講的主要都是男方如何的優(yōu)秀上進，如何地呵護體貼，他在婚內(nèi)是如何的痛苦，他們是如何地為對方家庭著想，他們又是如何的真愛.....我能理解一個陷入婚外情女人的心情，也不否認這里其實有真感情，但怎么都覺得幼稚與自欺欺人啊！當然受到的評論都是一邊倒的：別再為自己漂白了！傷害別人家庭還那么理直氣壯——當然我不喜歡這樣的評論，我喜歡心理學式的理解與指導。

也有講述婚外情后，女方表現(xiàn)為內(nèi)疚自責，擔心害怕，糾結(jié)矛盾，十分痛苦的。這很好理解，就是對丈夫的內(nèi)疚，特別當對方并沒有什么過錯時；擔心對方發(fā)現(xiàn)，敗壞了名聲，從而破壞婚姻，傷害無辜的孩子。他們在要繼續(xù)還是要了斷的選擇中矛盾糾結(jié)，以致茶飯不思，夜不能寐，得了重度心病。

針對以上所列的情況，有沉迷其中，多少有點自欺欺人的；有陷于其中，無法自拔的。他們?nèi)缧凶咴阡摻z上，體驗著最愉悅的刺激與最大的冒險。下面我還是說說什么是婚外情及從女人角度簡要分析婚外情產(chǎn)生的原因，因為似乎女人更了解女人。

婚外情是基于某種或幾種因素導致兩者形成某種默契、吸引和相戀，并具有穩(wěn)定性與長期性的特點。比如兩人的婚姻都不幸福，互相安慰，又比如兩人的性情愛好相似，互相吸引等。而一夜情如美國社會學家Johnk.C所言：一夜情主要是基于男女雙方動物性的吸引，男女雙方主要考慮的是對方的外貌、身體等非社會性因素。所以，婚外情與一夜情不同，它是有情感參與的。

那么，在社會正常婚姻家庭的締約下，為什么涌動著那么多的婚外情呢？（沒有調(diào)查，也沒有數(shù)據(jù)說明，反正聽得不少。）不管哪個時代哪個朝代概莫如是。原因我想是多方面的，具體到每個人又有不同的原因。排除人追求新鮮、追求刺激的動物本能，如弗洛伊德所言，“性是一種動力”之外，我主要從社會因素說說婚外情的原因（當然也不會是純粹的社會因素）。我們都能想到，婚外情是寄生在婚姻問題上的情感，也就是說婚姻出現(xiàn)問題或惡化時，婚外情的發(fā)生幾率就會很高。相反，當婚姻問題縮小或愈合時，婚外情發(fā)生的幾率會得到減少。那么，這些婚姻問題有哪些呢？如性的不滿足甚至饑渴（本能原因）；如得不到對方所需要的呵護與關(guān)心，兩人沒有了感情；如對方?jīng)]有了家庭責任感，有諸如賭博等不良又無法調(diào)整的問題等。當人們無法解決問題也無法忍受時，道德的約束與家庭的責任已不再是那么非要不可的情況下，在外界因素許可的前提下，人們?yōu)榱俗非笠环N平衡感與價值感，就會引發(fā)婚外情。所以說，婚外情是婚內(nèi)感情不和諧的一種補償。

也正如此，處于婚外情的女人就像熱戀中的人一樣，就像少女一樣，打扮的光鮮亮麗，從頭到腳都散發(fā)著魅力。除了享受快樂與激情以外還感受到了自身的魅力與價值。

但是，事物都有兩面性，有了快樂的高峰就會有落寞的低谷。激情過后，特別是女人，只要是正常的女人，首先出現(xiàn)的可能是愧疚，當然也有因為丈夫不好不愧疚的，然后就是擔憂，擔心被發(fā)現(xiàn)，那后果可以想象，輕則大吵大鬧，影響夫妻感情，中則全家族人都知道，名聲掃地，抬不起頭做人，重則直接導致離婚，家庭破碎，甚至也有釀成命案的。到那時，一生的努力都毀于一旦。況且站在人性的角度，人最大的壓力永遠不是來源于外界，而是內(nèi)心對自己的否定與譴責（當然不是每個人都這樣）。沒有什么能夠比得上自己并不贊成自己的舉動更讓人糾結(jié)的了。當理智不能控制感情，當貪心戰(zhàn)勝修養(yǎng)，那是一種極其痛苦的強烈矛盾感。

道理都挺清楚的了，那么如何走出婚外情呢？我想，關(guān)鍵是當事人愿不愿意走出，態(tài)度又有多堅決，這取決于對婚姻與婚外情的認識有多深，所用的方法、技巧有沒有效果，要不然，走回頭路是很容易的。

婚外情的本質(zhì)是什么？里面有真情嗎？我相信是有的，只是處在其中的人似乎把它放大了，認為那是愛，是真愛。但，我認為那更多表現(xiàn)的是一種欲望，一種人在生活和問題面前表現(xiàn)出的無奈和躲避的心態(tài)，也是一種不成熟的性格缺陷和欲望失控的狀態(tài)。

那么婚姻是什么？婚姻是基于激情、愛戀與責任為一體的得到社會制度認可的兩性的結(jié)合，是產(chǎn)生家庭的前提，其中涉及經(jīng)濟、人事、撫養(yǎng)等問題。所以兩個人長期的結(jié)合，必然會產(chǎn)生激情的消退，矛盾的產(chǎn)生。所以好的長久的婚姻一定是夫妻用心經(jīng)營的結(jié)果，這里面講究溝通、信任與責任。

當一個家庭因為長期錯誤的相處和摩擦而產(chǎn)生問題時，在這樣的問題面前，如果不是去正確的疏導和解決，而是選擇婚姻外面尋求補償，來填補自己的需求，這樣的做法既解決不了問題的根源，也很難讓自己擁有幸福。再者，如果是當事人觀念性格、行為模式導致的離婚，那么重新結(jié)婚后，也難免不會再出現(xiàn)類似問題，也難說能夠幸福。當然解決婚姻的矛盾，特別是很激烈的矛盾，這說起來容易，做起來卻很難，它需要積極陽光的心態(tài)，需要耐心有效的溝通，需要解決問題的能力等。而婚外情似乎很簡單，粗略看過去不用承擔這些責任就能得到滿足，這也是為什么婚外情那么容易產(chǎn)生的重要原因吧！

我們?nèi)タ春０桑?/div>

又，那么，如果深陷婚外情，有什么方法可以讓自己走出來呢？我很斗膽地提出三條想法（當然也是別人經(jīng)驗的總結(jié)）：

第一，把婚外感情升華。如果真是有感情的，那么會為對方及家庭著想，互相約定主動控制或退出，而把對方看成或知己或朋友或是親人，當然這需要很高的控制力與修養(yǎng)，不是誰都能做到的。

第二，小步用心的關(guān)注自己的婚姻。把精力投入到婚姻內(nèi)問題的解決上，只有和諧的婚姻才不會想到去外面尋求，這也是防止女人婚外情的根本途徑。

第三，找到自己的價值。很多女人會因為空虛寂寞而陷入婚外情，但也因為對方的態(tài)度使自己的心情像過山車一樣的起伏，時而興奮，時而低落，最后連自己都討厭自己的模樣。與其活得卑微，沒有尊嚴的活著，不如徹底地放手，找到自身的價值，那是最踏實的感覺了吧！

祝愿我們天下所有女人都能主動地把握人生，過上一種有價值的幸福生活！