大學|必備可以讓你健康、有顏有料有氣質的九種好物!

之前寫過一篇關于爆痘,皮炎和激素依賴性皮炎修復的文章,這次我想把我在修復皮膚問題時用到的一些好物分享一下,希望我們都能變的更好。

其實不止大學生,所有人似乎都有一個通病,那就是喜歡“買、買、買”。要是遇到做活動或著購物節,那種剁手也要買的購物愿望就會被瞬間激發。于是我們就會“沖動購物”“激情購買”,可是大多數物品最終往往逃脫不了被閑置的命運。

作為大學生,我們生活費的大部分來自于父母,胡亂揮霍,或著買一些只是一時興起但日后基本不用的東西,不僅浪費錢,關鍵會減低我們的生活質量。

大學生在大學里除了要學好專業知識外,一定要學會給自己投資。一味節流,短時間內確實是一種節約的表現,但這種節約會阻止我們發現更好的事物,減少我們對待生活的熱情,無欲無求的結果就是看不到生活的美好,找不到努力向上的動力。

所以一定要知道如何開源,如何去實現一些在自己能力之內或努力一下就可以實現的愿望。

在大學中多為自己投資一些好的東西,不僅可以感受到生活的樂趣,同時也會提升我們的審美能力,提高生活質量。今天就給大家推薦一些在大學里,我用過的或著知道的一些好物,僅供參考喲!

圖片發自簡書App

一、電燉鍋

只要在家,每天晚上都會親自熬雜糧粥。包括紅豆、黃豆、綠豆、黑豆、黑米、小米、薏米、紅棗。

它們的好處,這里就不再說了,感興趣的跳轉到里面有詳細介紹。

并不是晚上喝呦!而是定好時間第二天早上喝,有保溫功能,所以不會變涼,很方便,早晨可以享受美美的早餐,一天心情都美美噠!

那么,大學生在校不能用電器腫么辦?

那就喝食堂的稀飯唄!

但是,切記不要喝奶茶,或著稀飯里加奶茶。一會發胖,二奶茶里的糖精特別容易引發長痘的可能。

我買的電燉鍋相對來說比較便宜一百左右吧!具體忘了。其實可選的很多,小熊,九陽、美的、蘇泊爾等。

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二、豆漿機

如果在家,最好每天用豆漿機親自打豆漿。我家的九陽豆漿機買了快十年了,可以前多數時間被雪藏了,直到今年開始差不多每天使用。

因為外邊買的豆漿有的特別濃香,其實這并不是真豆漿。有的是用“豆漿精”沖出來的,不是黃豆制成的,而是香精、糖、甜味劑等勾兌出來的。你覺得好喝,于是天天喝,漸漸地就會危害健康。

還有的豆漿是真假參半,為了味道香濃就往里面加香精,煉乳等。味覺是好,但會破壞其營養價值。

所以最好買一個豆漿機,自己上手。而且可以制作各種口味的豆漿。

黃豆+紅棗 補氣養血
黑芝麻+黑豆+花生 滋養頭發
綠豆+黃豆 清熱解毒
紅豆+薏米 祛濕、養顏

那么,大學生在校腫么辦?

學校買呀!哈哈。其實每個學校都有現打豆漿,我只喝現打的,不加糖。

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三、榨汁機

水果蔬菜無論對皮膚還是健康都有很大的幫助,但直接吃有時會覺得特別麻煩,特別是蔬菜要是讓你直接吃應該咽不下去吧!所以買一個榨汁機是不錯的選擇。價格不用太高,100-200之間就行了。

容易長痘的皮膚除了打新鮮的果汁外,黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、西蘭花,這些蔬菜對皮膚都特別好。

在校大學生腫么辦?

這個嘛,平時多買水果吃。蔬菜的話,平時吃飯的時候多搭配有西蘭花,胡蘿卜,冬瓜這一類的菜。而且可以買生的黃瓜、西紅柿吃。

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四,木梳子

最為一個女生,我覺得你應該擁有一把木梳子,果斷扔掉塑料梳子。

不僅因為它有復古感,關鍵是,木梳子不會拉傷頭皮、產生靜電,長期使用可以按摩頭部穴位,促進血液循環,甚至改善我們的睡眠質量。

問:“女生宿舍的什么地方什么最多?”

當然是地上掉的頭發最多了。每天晚上打掃宿舍時總能拖出一大把的頭發,感覺都要成禿子!有木有?”

所以平時一定要愛惜頭皮,和頭發。剛洗完頭,一定不要用手抓,要用毛巾溫柔的擦,不滴水就行,等半干的時候再吹或著梳。因為剛洗完的頭,毛細孔是打開的,這時頭發特別容易脫落。

平時多用木梳子梳梳頭,多按摩頭部。此外多吃黑芝麻,可以讓頭發變黑,長的快。

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五、杯子

上了大學就不要用幾塊、十幾塊錢的塑料杯子了,真的對身體不好。

大多數女生上了大學開始注重保養,知道多喝水有助于新陳代謝,對皮膚好,于是每天喝七八杯水。那么請你一定買一個好杯子喲!幾天沒事,但長期使用劣質杯,對身體有很大危害。

這些杯子的色彩往往非常鮮艷,當加入開水時,不僅會散發濃烈的氣味,同時里面的鉛等許多有害物質就會溶解,危及健康。

所以買杯子,最好挑選有品牌保障的,而且現在流行的好杯子,牌子特別多。不僅漂亮而且起質量也好,有保障。

我買的杯子是特百惠,當時105元,直到現在整整用了三年,每天七八杯水。沒有任何氣味,摔過好多次也沒壞。

對于飲食上的物品真的是要用起來安心、舒心!

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六、瑜伽墊

不管男生還是女生,上了大學都比較注重身材。我們大多會選擇跑步、快走、跳繩等戶外運動,其實像瑜伽這種戶內運動也特別好。

增加氣質呀,改善形體呀這些短時間是看不出來的人,必須得堅持一定的時間方可有成果。

我練瑜伽不到半年,我的感受是瑜伽可以讓你心靜,由于我練的是簡單瑜伽,都比較慢,所以這個過程中,我的心情比較平緩。堅持一段時間以后心態會有改善,不太容易急躁了。

此外,我覺得最重要的一點是,瑜伽不會讓女生的胸部容易變小。像跑步、跳繩之類的,全身都處于劇烈運動之中,所以很明顯胸部也會變小,但瑜伽相對來說就不會。

所以你需要擁有一個瑜伽墊。

這個研究不多,我買的90幾,還算可以。

上學期舍友把瑜伽墊帶回家了,和我的一樣,這學期沒有帶。于是在網上買了一個不到20的,吹的特別好,買回來看著還將就,可是用起來完全不一樣。首先,沒彈性,手一按,老半天談不上來。其次,超級滑,基本沒有摩擦力,容易摔倒,這點值得重視,受傷就不好了。最后,有氣味,剛開始特別濃烈,放了兩天還有。

瑜伽墊也屬于長時間要用的,不會經常換,所以建議學生黨的話,買一個一百元左右的最好,一次性投資。

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七、一身運動裝

高中時,大部分學生充分認識到了“知識改變命運”這句話的重要意義,所以都開始努力學習、復習。畢竟都想去一個更加充滿夢想、挑戰與自由的地方。

高中特別是高三和高四那兩年,給我最大的感受是,除了吃飯,上廁所,來回家途中,我基本都是坐著。經常晚上回家覺得脖子、屁股難受的不行,就想有人幫我捶一下。久坐的必然結果就是屁股又大又扁平。我想這不光是我的經歷,大多數曾經努力的你們也一樣。

雖然當時覺得很痛苦,恨不得馬上逃離那種現狀,但現在每每回憶起來,真的想說一句,“這樣的青春值了!”

然而大多數人有一個通病,那就是在自己過的滋潤,快樂的時候,往往容易忘記曾經許下的愿望,立下的誓言。大學足夠包容、自由,可是不少人卻容易迷失自己,很少能夠堅持做一個長久的事情。

最近特別喜歡毛不易的《消愁》

當你走進這歡樂場,
背上所有的夢與想
各色的臉上各色的妝
沒人記得你的模樣

大學,可以說是我們一個嶄新的世界,我們的從前對于別人來說是空白的。初次踏入這個色彩斑斕的歡樂場里,我們容易人云亦云,容易受別人的影響去做自己不愛做的事情,放棄自己堅持的事情。這些無法避免,因為所有的路只有自己走后才會明白它的道理。

但我希望,你能在大學四年里堅持鍛煉,不管別人如何,請你一定堅持。不要等到將來,身體慢慢變差時才明白這個道理。

年輕時鍛煉不僅可以擁有健康的體魄,同時可以讓你變的更加有力量,陽光,擁有好身材、好氣質,不至于在這個充滿朝氣的青春歲月里變的死氣沉沉。

所以鍛煉吧!同時讓自己擁有至少一套的運動裝,這可以讓你運動的時候充分享受它的樂趣。

不要和別人攀比,比誰的最貴,最好,牌子最大。衣服、鞋子好不好,只有穿的人知道。運動裝要以舒適為主。

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八、電動牙刷

這個目前我還沒有使用過,以后準備入手。

朋友買了一個,灰常漂亮。一問價格,偶買噶!竟然近兩千。

當時特別不理解,一個牙刷干嘛要買那么貴,幾塊的牙刷,我早晚用,照樣牙齒白白的。

直到一直牙齦容易出血的舍友,用了不到一學期,牙齦基本不會出血了,我才覺得好神奇,這個東西真不錯!

后來就問了一下她的使用感受,巴拉巴拉說了一堆。總的就是,清潔能力好,牙齒會變更白,舒適,使用方便。她竟然還說我肯定沒有感受過給牙齒按摩的感覺,她現在覺得刷牙就是一種享受。

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九、kindle

都說閱讀可以讓一個人變的有氣質,確實,但我覺得閱讀給我最大的改變是,當我遇到生活中一些問題時,不再是以前那樣焦慮,急躁,抱怨、不知所措。在閱讀中明白的道理,往往會化成無形的力量,然后在我需要它的時候發揮出來。

所以閱讀真的可以改變你的心態,看問題的角度等等。

半年前,我入手了kindle,我覺得是值得購買的。

Kindle是由Amazon,也就是亞馬遜設計和銷售的一款電子書閱讀器。你入手了kindle以后就可以在亞馬遜上下載電子書、雜志等。不辦理包月或包年服務,單本閱讀的話,部分免費,熱門收費,價格大約在五元到十元的居多。

kindle最大的優勢和特點就是“電子墨水屏”,非常省電,充電六小時,閱讀半個月,以每天兩小時計算。閱讀時顯示效果和紙質差不多,基本不會產生眼疲勞,非常保護眼睛。但值得注意的是,容易碎屏,入手必買保護套。我沒有貼鋼化膜,因為貼上沒有不貼的效果好。

kindle可以讓你充分利用碎片時間,比如坐車的時候,這時如果你拿出紙質書看的話,也許你會害怕有人說裝逼,但用kindle應該就不會了吧!

亞馬遜的kindle unlimited服務,有包年的和包月的。包月的一個月只要12塊就可以免費借閱很多書籍,但一次只能借閱十本,還得按時歸還,不過這樣一來就回促使自己趕快看。我是辦的包年服務,一年128元。

所以如果你閱讀量大,入手kindle還是絕對建議的。

不過閱讀電子書和紙質書還是有區別的,對于有珍藏價值的書和我喜歡的作家的書,我還是會選擇購買紙質的。

上了大學,大家基本都已成年,所以在用的,吃的上面都要有一定的改變,不必追求大品牌,什么東西都以貴作為衡量的標準,但是一定要保證保量。現在市面上的牌子很多,許多小牌子的東西也很不錯。我們要學會用小錢買好東西,實用的東西,而不是花好多錢買一些不必要的物品。

當我們不斷給自己增添一些好東西時,會發現改變的不僅是生活品味,還有內心對美好事物的渴望,它會激烈我們一定要努力!每次通過自己的努力得到夢寐以求的東西時,那種內心的幸福感,成就感,自我價值的實現是別的任何東西代替不了的。

以上的九種物品,除了電動牙刷其余的我都在使用,而且基本天天用。但這并不代表你也要全部使用,一切以自己的需求為準。就像你們用的,覺得好的,我不一定有,也不一定覺得好。

沒有人可以感受到你所感受到的,除了你自己!


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爆痘、皮炎、激素皮炎的一百天養膚計劃,你堅持,也能由內而外美出五個度!

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