上個月我丟了很多東西，如下：
1、裝紅酒的箱子
2、自己覺得很俗的粉紅色的化妝箱（當時買的時候就很猶豫，閨蜜說反正也不貴，就買嘛，59元）
3、以前買的一堆舊書以及亦舒的兩個系列的書（舊書是在舊書交易市場淘來的，亦舒的是過生日時好友送的，但是20本書，我估計我就讀了3本，妹妹讀的都比我多，還有一些是自己有買書的癖好，結果有些買來看了好多遍，有些卻一直擱置在那里）
4、已經有一年以及兩年沒穿甚至以后也不會穿的衣服（我現在對待衣服的態度是：只買適合自己的，我的風格偏休閑文藝，老以前剛入社會買的一堆很成熟的衣服以及剛跟鞋早就被扔得差不多了）
5、一堆自己都不知道是治療什么的藥
6、一堆以前喜歡研究的養生的各種東東：
a各種中藥粉（例如普洱茶粉，何首烏粉、、、、還有很多我都忘記了名字）
b各種各樣的花茶
c已經過期的果蔬伴侶
以前的我什么都想做到最好，什么都很瞎講究，最后不僅弄的自己精疲力盡，而且越養生越自律生活反而越適得其反。（其實人的心理是會很大程度的影響心理的，這樣過反而會更焦慮）
我現在是和四個小伙伴合租。
一個是律師，生活習慣和我風格很像，也是極簡文藝，我很喜歡她的房間，東西很少，很清爽，我去特意參加過她的房間，養了很多植物（本來想拍照的，但是覺得不合適）
一個是教師，這個就是在生活上很自律，把自己逼得很緊，從來不出去玩，感覺她永遠在考試。
一個是攝影師助理，這個不熟，剛搬進來不久，但是房間亂的不像話，我真心不想進去，人也是有點邋遢。
還有一對小夫妻，年齡都不大，老公是賣房子的，現在老婆也是去過戶產權那里上班去了，我覺得他們的東西是我們當中最少的，但是感覺他們也是活得最快樂的。
還有就是我， 我的東西是最多的，老以前還在上學的時候，我媽媽就說過我，什么都瞎講究，什么都要買。我搬進去的時候都嚇到了大家，怎么有這么多東西，其實在這之前我就一直在執行極簡這個理論，只是會慢慢地又囤積了很多東西。
我有榨汁機，攪拌機，豆漿機等等，但它們現在都被閑置了。
講了這么多我自己的事情，是因為我想把極簡主義的生活方式和自己結合起來，也讓大家可以學以致用起來。
這本書我用時59分鐘，因為我已經是第三遍讀了，大概的內容都知道，只是再去溫習時，仍然覺得這本書的力量很強大，能讓一個人的心靜下來。
先把目錄給展示一下，大概這本書講什么其實也就一目了然了。
一、越簡單，越精致
1、過不持有的生活
2、極簡力是身心的加法
3、你的身體和心靈都需要減負
4、少就是多
5、與家庭整理、收納相比，極簡是一種態度
6、囤積死內心混亂的信號
7、極簡是一場自我修行
8、幸福不是你想要的，而是你擁有的
二、欲望極簡：不盲從、不跟風
1、你的精力都花在了哪里？
2、為了好心情而簡單生活
3、奪回被欲望占領的生活空間
4、90%的雜念會影響10%的真實生活
5、專注才會有品質
6、什么才是你真正想要的東西
三、感情極簡：不攀附、不將就
1、【化繁為簡】的正是我們自己
2、情感要平淡、要適可而止
3、簡單、直接、清楚地表達
4、生活就是要不斷地選擇和放棄
5、從收拾心態開始，人生會再次啟動
6、自立、自由、自在的成熟氣質
四、物質極簡：不迷戀、不堆積
1、21天，過上想要的生活
2、要買確有必要的最好的
3、你的屋子，就是你心靈的映照
4、關注物質，就會永遠舍不得
5、東西要被欣賞和使用，才有價值（這一條我奉行了很多年，我從來不喜歡不實用的東西，如果我覺得買回來不會用我就不會買，如果我覺得誰適合我就會送給誰，如果我不知道送給誰，我就會捐給需要它的人，或者扔的時候我會用袋子裝好）
6、沒有了就會很不安
7、什么是時尚？法國人只需十件衣
五、工作極簡：不拖延、不抱怨
1、找回對自己的信任
2、任何事情都可以歸為四類
3、一次只做一件事
4、辦公桌和工作能力，一目了然
5、能立刻解決的，現在就做
6、清理你的緩存
六、生活極簡：不花哨、不浪費
1、放棄無用的社交
2、簡約而不簡單的生活，職場女性的簡易養顏經
3、理財，要理得清晰、開心
4、慢生活，珍惜身邊的小確幸
5、親近生活吧，簡而美地過生活
6、為自己的成長買單
用少量的物品過悠閑的生活，并從中獲得快樂，才是生活純白的本質。
不管任何人，其實生活的本質都是一樣的，無非吃飯睡覺和工作。最重要的是開心。
客觀地看待事物，抱有“不持有”的心，才能看清每件事物的價值以及對你生命的意義。
若能放下，你就強大。不管是感情和物質，都要學會放下。
最后再推一部日劇給大家：《我的家里空無一物》
還有書籍：《斷舍離》--山下英子
不知道大家有沒有發現一個問題，這個極簡好像大多都是日本傳過來的，所以我一直都很喜歡日本人的生活方式，精致，極簡。
