一 期待
在半年內（2015-10---2016-03月）提升執行力，做到處理重要不緊急的事情不拖延
二 意義-為何想提升執行力？
（意義說得越清楚，成長越有力量）
這是一切成長的基礎，沒有執行力會讓所有成長的念頭腰折在頭腦中
初入職場，需要少說多做使勁看，執行力是我掌握職場基礎技能的保障。
目前已初步了解日計劃，周計劃和月計劃的制定方法，執行力提升能使我踏實落實日計劃，讓自訂目標穩步推進。
我已經在觀念中接受自己有拖延癥的事實，下一步行動是:透過執行力的提升來克服做重要不緊急事情時的拖延。
目前被自己拖延的事都和學術與科研相關，在這些方面取得的成果直接決定了我以后在公立醫院里的職場發展空間和平臺。
醫院領導及其重視科研工作，科研能力是評估醫院排名的重要指標之一，科研能力越強，在科里的地位就越穩。我科研思維能力不錯，做實驗認真，基礎實驗方法也都會，如果我在做科研方面不拖延，很容易在新入職員工中異軍突起，嶄露頭角。
在科研方面，如果不能戰勝拖延，英文SCI沒戲，青年科研基金也沒戲，從四醫受到的科研熏陶白費，想樹立和培養的核心競爭力也沒戲！
（在梳理意義的過程中，我明顯地發現，我最想提升執行力的背后，真正想提升的是面對科研時的戰托能力。）
三 現狀
?（一）優勢
在科研牛人張老師的課題組中熏陶了三年，知道科研是怎么一回事，也知道大概什么樣的結果等級能夠發出SCI文章
有科研思維，在碩士研究課題的基礎上能自己想出新的科研課題，目前已經做出技術路線圖，新課題的大框架已經成型。
科室大主任十分支持我的科研工作，批準三個月內不用上臨床，在時間和經費上有保障。
才參加完生物力學大會，對生物力學領域的前沿研究方向有了更清晰地認識。
認識設備達人，新實驗用到的設備可以得到落實。
（二）劣勢
對新醫院的老師、實驗室及設備不熟悉，實驗條件怎樣尚不熟悉。
實驗用到的儀器尚未按自己的要求設計和制作出來。
對科研自己還有畏難情緒
（三）干系人期待
科室主任：
（1）她的課題組目前英文文章很少，很期待我能發出SCI，給她帶來更多英文科研成果;
（2）希望我的課題能寫成新的基金并申報，從而得到更多科研經費;
?四 目標
在兩個半月內（2015-10---2015-12月）,寫出綜述，完成新課題實驗并投稿。
（1）一周內，確定實驗所需設備的參數，送給設備大牛，開始設計制作實驗儀器。同時辦理進入實驗室的程序，買好實驗所需的基本器材。
（2）10天內，寫出綜述，確定深入研究的實驗機制，訂購所需制劑與材料。
（3）一個月內，完成除機制探索外的基礎實驗。
（4）剩余一個多月進入機制研究部分的實驗階段。
五 方案
?（一）重點任務
（1）落實實驗儀器，確保需要的參數可以被穩定的滿足。（沉浸工作24h,通過文獻查出實驗的極值條件，并反饋給郭老師，確定現實能實現的參數范圍。）
（2）聯系好做實驗的地點，確保實驗需要的基礎設施和條件可以滿足。（3天時間去完全落實，順利進入實驗室）
（3）落實實驗經費，知道能用的經費上限和下限。（5h）
（4）制定出詳細的實驗安排與步驟。（沉浸工作10h）
（二）投入
時間投入：周一到周五的工作時間，至少需要8個工作日才能完成實驗前期的準備工作（儀器和實驗室落實）
精力投入：需要投入大量精力，至少每天的工作時間精力需要全部投入。
人力投入：自己，韓祥禎師兄，琪琪
工具投入：實驗儀器，筆記軟件，思維導圖
資金投入：暫時不可估計
（三）產出
??寫出詳細實驗步驟，達到畢業論文以及科研記錄本的級別。
每周通過郵件給主任匯報實驗進展情況
設計制作出實驗儀器，并申請專利
至少一篇英文SCI文章，一篇中文核心期刊文章。
六 ?資源
?時間：由于不用上臨床，可以保證有全天時間做科研。
平臺：可以保證
工具：只要儀器不是問題，其余都可以保證
人脈：尚需努力，必要時動用主任的研究生幫我做基礎實驗，也需要借助韓祥禎師兄解決基礎器材使用問題
資金：可以保證
七 風險與保障
?（一）風險
拖延癥來襲：通過讀拖延專題書籍，聽戰拖會往期音頻，給俱樂部大神打電話求助，建立靠譜小伙伴的監督體系（已經建立社會化學習小圈子）。
實驗儀器如果不能按自己的想法制作出來，就用康復科現成的理療儀進行實驗。
實驗室的申請：通過主任解決。
不想做實驗：合理安排實驗時間，不要或許緊張，完成排斥情緒，周末給自己正常休息時間，增加工作時間外的娛樂時間和鍛煉時間，讓實驗外的生活豐富多彩。
（二）保障
知識與方法：基礎知識具備，其余的需要查閱文獻，每天看文獻的時間能夠保證，此點就有保障;每天看文獻至少一個小時;寫實驗安排與步驟時，需要大量的時間投入。
技能：基本實驗技能具備，新的不會的需要找人教，能夠找到。
機制：實驗開始后，需要制定監督機制，確保執行。
體系：尚不具備
八 下一步行動（重點突出，有節點）
一周內，確定實驗所需設備的參數，送給設備大牛，開始設計制作實驗儀器。
辦理進入實驗室的程序，買好實驗所需的基本器材。
? ?不得不說，寫完所有這些后，思路清晰多了，動力比原來足了很多，準備馬上開始實施方案。
