危機意識。

如果你骨子里不是那種安于現狀、得過且過的人，危機意識會逼著你去自律。

我從小是那種很相信父母長輩的話的人，他們一直給我灌輸“上了大學就輕松了”的思想，于是大一時候的我真的那樣去做了，結果可想而知，掛科、補考、重修一系列的麻煩迎面而來，曾經也自嘲道“沒有掛過科的大學生活不是完整的大學生活”，其中的酸楚只有自己知道。到了大二，剛開學，寢室的同學都在討論自己可以拿獎學金不，只有我一個人戴著耳機刷題，裝作聽不見的樣子。

以前我是一個自控力比較差的人，經成因為手機成癮的問題和家人鬧矛盾，再加上高三暑假和大一時候的放縱，自控力變得更差了，還換上了嚴重的拖延癥。我記得上高中的時候，有一次下定決心要戒掉手機，于是把手機交給同桌保管，沒想到才過了一節課就忍不住了，手機在拼命地召喚我呀！于是求了同桌好半天，她看我可憐，把手機還給我，從此再也沒有把手機交出去的經歷。

那我是怎么變自律的呢？

答案就是換了一個圈子。

對，你沒看錯，就是這么簡單，換一個圈子。換一個能讓你有危機意識的圈子。

大二的時候，知識付費流行起來，我決定趁這個機會痛改前非，不再沉迷游戲和手機，不說取得多大的成就，至少要從碌碌無為的狀態中走出來。于是我拿了我的壓歲錢，加入了一個自我感動式的晨讀社群。從七月份開始堅持碼字，零零總總寫了八萬多字，直到社群結束。在社群里的那一段時間，我確實很自律，但是脫離了社群，我的生活好像又慢慢開始墮落下去，每天碼字的習慣保存下來了，在手機里寫寫日記，再無波瀾。

后來我一想，這樣還是不行，這沒有解決我的根本問題。于是我開始研究我對手機的上癮的原因。很多時候，我發現我拿著手機就只是在刷新消息，從一個APP跳到另一個APP，尋找更多的消息來刺激自己。如果把所有的APP都刷了一遍，發現再也沒有什么可以更新的消息，又接著再刷一邊，直到接收到新的消息，才停下來看一看。

我之所以會這樣，是因為自己太閑了。為什么會閑下來呢？還是因為生活還沒有目標，也就是沒有找到自己的定位。

相信很多大學生都經歷過考試周的折磨，在考試周那一段時間，我們復習的效率出奇得高，特別是到了最后幾天，這是因為我們不僅有著明確的目標——通過考試，我們周圍的同學也在拼命地復習。

在大三的時候通過朋友的朋友的介紹誤打誤撞重新進入了一個圈子（哈哈哈哈，聽著有點像傳銷啊......）圈子里有超級厲害的人，跟他們在一起學習，感到的是滿滿的壓力，一天不輸入就覺得自己被落下了一大截。因為在那個圈子里不再是每天自我感動式地寫文，我找到了自己的定位，看到了自己實質性的成長，每天還在被更厲害的人碾壓，現在也變得越來越自律（因為不去學習就會被落下，過上以前的日子）。

有一句話叫做——你身邊關系最好的5個人的平均值就是你的狀態。換一個圈子，認識更多更厲害的人來升級自己的賽道。我們其實不是輸在起跑線上，而是輸在了選擇賽道上，因為賽道太平庸，你身邊的人也不會太優秀，你也很難有躍遷的可能。