如果我尊重你，我將可以聽見你。
如果我傾聽你，你將感覺被理解。
如果我理解你，你將感到被欣賞。
如果我欣賞你，你將體驗被支持。
如果我支持你嘗試，你將學會負責。
當你能負責時，你將變得獨立。
當你獨立時，我們會彼此尊重，
并鐘愛一生。
一個人在鋪一條新的水泥路，不一會兒他一轉身就有一群小孩子跑過來，在正在變硬的地面上留下凌亂的腳印。一個鄰居聽見了他的詛咒便質問他“喬，你不是說你喜歡孩子嗎？”“我是喜歡他們的”，他回答“但是在抽象上而不是在水泥上！”
在抽象意義上愛人是非常容易的，而真正的愛出現在具體中。除非你愛一個具體的、真實的人，否則我們所說的愛都只是概念。
可是我們的頭腦已經那么多愛的定義概念、期待想象、標準塞滿，我們的心被他人的評判、自己的評判和比較傷害得只剩下創痛和不安，我們的身體也被過多的教導堵得如此緊縮和恐懼…反過來我們攜帶著恐懼和定義去要求別人、控制別人，我們對孩子說對愛人說“我是為你好”！我們聽不到他看不見他感受不到他的真實，我們只是在和我們的投射這個人互動，只是在和我們的期待相處，只是在和我們的恐懼相處，只是在和我們的欲望相處,只是在和我們的依賴相處，只是和我們的虛榮相處，只是在和我們的權衡相處…
除非我們能愛自己的真實，小野花就只是成為野花盡情綻放，玫瑰就只是成為玫瑰，蘭花就只是成為蘭花，小鳥有翅膀飛翔有歌喉玲瓏，小鹿有四只腳自由奔跑…這就是生命的恩典。生命不是一門哲學，更不是一個需要修理的問題，而是一個不斷展開的奧秘。
萬物皆有時，萬物皆有序。當我們成為自然的，我們才能允許他人自然真實成長，彼此和諧相處、相互支持滋養，愛才能發生。愛沒有目的、沒有意圖，不是一項目標，不是證明。愛是自然的存在，是與自身源頭連接的滿足，是生命自身喜悅的流淌…
重點是“真實的自己在哪里？”--不得又回到人類的終極問題“我是誰？”我想這個答案是必須經由每個人自己的探索和啟示，或許從你的身體里、從你的呼吸中，從你靜默的諦聽中，從你與他人與萬事萬物的當下連接中也許會突然瞥見…
愿我們真實敞開，愿我們帶著愛與勇氣，經驗生命的喜怒哀樂，歡笑與淚水…
星辰，2017年1月10日于成都
