上周由詠兒帶領我們在舒緩的音樂陪伴下體驗了一次10分鐘的自由書寫，從小懼怕寫作的我，第一次很享受寫字的時刻！
從“此刻我感覺”開始……
此刻我感覺，很感動！有一絲絲沉重，又有一絲絲溫暖！
感恩剛才小伙伴的分享，讓我多一層了解了真實的你、散落的你，和自己。每個人心中都住著一個受過傷的內在小孩兒，她渴望被看見，被理解，被認可，被關懷，被鼓勵。他一直通過各種形式，呈現出她的吶喊，她從未放棄，她一直在呼喚你，呼喚你回家，回來看看她，陪陪她。感恩我能有機會聽見 她的聲音！讓我涌起了想回去看看她，陪陪她的沖動，嗨，親愛的，好久不見……
正面管教之個人成長
其實我想說的是～這兩年來我感覺自己很幸運，很有福氣，感恩一切的助緣，讓我來到了這里。過去的已經過去了，當我們說當下的時刻，當下已經過去了。我要如何放下過去，我要如何陪伴我的內在小孩，如何好好愛她，如何輕安自在？這，才是我要考慮的正經事。感恩這樣的時刻，真好！感恩你們！
