0. 月度目標(biāo)關(guān)注的核心問題回答
我的 5 月份的核心目標(biāo)是什么？
1.李源的讀書課
解決家里書籍很多，也不看的壓力，焦慮。
2.每天注意休息，關(guān)注自己的身體
每天上半天班，如果不行就考慮其他方式。
2. 5月的計(jì)劃安排
根據(jù) 5 月份的情況，分解重點(diǎn)任務(wù)安排，并且對(duì)大型任務(wù)以及集中投入時(shí)間的任務(wù)形成計(jì)劃：
1.李源的課程是21天，每天更新一集，需要跟住
課程從5月7日開始
2.注意休息，關(guān)注身體
累了就及時(shí)休息
可以預(yù)判的風(fēng)險(xiǎn)提示
在推進(jìn)績效的過程中，有不想繼續(xù)的想法，會(huì)不會(huì)要求自己可以減少一些內(nèi)容，或者是降低標(biāo)準(zhǔn)。
只要能完成，什么樣的方法都是可以去試的！！！！！
李源的課程每天7點(diǎn)更新，爭(zhēng)取在上午聽完。
寫下來貼到工作桌子上。
3. 規(guī)劃 5月份的重點(diǎn)任務(wù)
3.1 5月份日程安排
請(qǐng)將所有確定時(shí)間的任務(wù)，在日歷中標(biāo)注出來。
5.1下午三點(diǎn)開始月計(jì)劃學(xué)習(xí)課程
五一期間有兩個(gè)基礎(chǔ)班。
另外，請(qǐng)將日程列表寫在這里：
5.1下午三點(diǎn)開始月計(jì)劃學(xué)習(xí)課程
3.2 重點(diǎn)任務(wù)規(guī)劃
根據(jù)季度目標(biāo)、生命之花，羅列本月的重點(diǎn)任務(wù)。
查看季度目標(biāo)，分析本月要實(shí)現(xiàn)季度目標(biāo)中的三點(diǎn)重要任務(wù)：
重點(diǎn) 1 聽李源的課程，跟住進(jìn)度，每天上午完成。
重點(diǎn) 2 注意休息
每天累了就安排休息。
4. 預(yù)判 月份的整體時(shí)間和狀態(tài)
4.1 整體時(shí)間計(jì)算
制定目標(biāo)的時(shí)候是429，本月可用天數(shù)為：
我的時(shí)間按照周一開始計(jì)算會(huì)更好。
本月起始：2018-04-30 至 2018-06-03，共5 周 = 35 天時(shí)間
假日安排：共 5天
本月工作可用天數(shù)：35 -5 = 30天。
每天我的時(shí)間分布為（3月份完成了全新的時(shí)間使用原則，以下為每天平均時(shí)間）：
睡眠：10小時(shí) （晚9點(diǎn)--7點(diǎn)）
生活必須（吃、行、收拾）：3.5小時(shí) 包括： 刷牙 洗臉 面膜 上下班路上 吃喝拉撒
思考記錄：1.5小時(shí) 早30分鐘 回顧計(jì)劃 1小時(shí)閱讀
陪伴侶；1小時(shí)
學(xué)習(xí)：2.5
業(yè)務(wù)時(shí)間：2.5小時(shí)
按照我當(dāng)下的狀態(tài)，要為業(yè)務(wù)時(shí)間再乘以0.5的效率系數(shù)，也就是每天用來推進(jìn)業(yè)務(wù)的時(shí)間大約在1.5小時(shí)。
本月的價(jià)值創(chuàng)造時(shí)間為：4 X 30 = 120小時(shí)
4.2 4 月整體狀態(tài)預(yù)判
有利的情況（已經(jīng)發(fā)生）
減少了很多自己的欲望。
可能的機(jī)會(huì)（預(yù)判）
調(diào)理好身體。
巨大的障礙（已經(jīng)發(fā)生）
一天都特別的困，身體承受了很大的壓力。
可能的風(fēng)險(xiǎn)（預(yù)判）
單位不同意半天上班。
5. 檢視、回顧與進(jìn)度確認(rèn)
上個(gè)月身體情況不好，基本完成一半的任務(wù)。
5.1 M4 的目標(biāo)滿意度進(jìn)行分析
都不是很滿意。
各領(lǐng)域打分原因分析（每項(xiàng)分析 1- 3 條，沒有上限）：
一、職業(yè)發(fā)展： 3分
不想上班~
二、財(cái)務(wù)發(fā)展：7 分
透支情況有所緩解。
三、朋友和重要的他人：8分
來了新同事，自己處理的一般。
四、家庭：7分
沒有太多互動(dòng)。
五、健康：6分
特別累。
六、休閑娛樂：7分
主要是刷手機(jī)了。
七、個(gè)人成長：6 分
基本擱置了。
確定下個(gè)月的重點(diǎn)有：
四月重點(diǎn)目標(biāo)完成情況
幾個(gè)任務(wù)是完成了一半。
確定下個(gè)月的重點(diǎn)有：
1、李源的課程
2、休息
5.2 和高維目標(biāo)的推進(jìn)情況進(jìn)行比對(duì)
首先，對(duì)比季度的三大重點(diǎn)成果（從季度目標(biāo)中復(fù)制關(guān)鍵成果）：
1.完成季度的目標(biāo)作業(yè)，收回押金
盡量完成。
其次，對(duì)比全年的重點(diǎn)目標(biāo)和任務(wù)推進(jìn)情況（從年度目標(biāo)中復(fù)制關(guān)鍵目標(biāo)）：
盡量完成。
