1.成功提出每天分享高峰的提議。昨天突然自然地對孩子爸提起：“我有個建議，你看看中不中？……我覺得咱們家里的交流太少了，你看咱仨要不要天天回來都分享一下自己白天的高興事？分享分享都一起高興高興?；蛘呤球湴恋?、自豪的、心情好的事，都行。天天也中，要么三兩天？一星期？最少得一星期一次吧？”他馬上說，“中啊”——天?。【瓦@樣一個分享高峰事件的提議，多么簡單，但我卻攢了幾年的時間才能夠在自自然然的狀態下說出口，而且進展順利。真的是關系輕松了，什么都好說，緊張的時候，無論如何提不出來啊！即使提出來，也會被無情否決掉。感恩自己能量得到了提升，關系有了好轉，感恩自己能夠說出來。感恩他能夠答應、支持！

2.記錄第一天的高峰分享?？此撇唤浺獾囊灰痪湓?，都包含了每個人最在乎的心理需求??！

兒子。騎車接他放學路上，當我一問“你今天有啥高興的事分享分享唄。驕傲的、自豪的、愉悅的，只要是積極陽光溫暖的，哪怕一瞬間，都行”。兒子馬上哈哈笑了起來“今天終于上完了這一學期最后一天課！這是我最高興的”。我又追問了一下，還有輕松，也暫時沒有對寒假的憧憬，但最主要的情緒就是：高興！不由心中慨嘆：可見孩子的課堂壓力多大啊！高興相比輕松，是更激烈的情緒，可見孩子還是非常有活力的。比起我自己小時候，總是沒有特別興奮的、溫吞吞的狀態，可喜可賀多了！珍惜吧！多給孩子愛的五種語言，理解、尊重、看到、欣賞他，讓他不孤獨、不壓抑，放飛心靈，自由成長。加油！孩子！加油！自己！

愛人。聽到分享的邀請，他一下子嘻嘻笑了起來：“我高興的事，是剛才在屋里聽到你們娘倆在斗架（言語上的爭執）——終于有人跟我站在一個戰壕里了。（對孩子說）恁媽是咱家的母老虎，是不是？我都不敢惹的，現在兒子敢惹（她）了”——我不在乎他對我母老虎的評價，我知道自己不是?？吹搅怂麑⒆拥墓膭詈徒蛹{，也感覺他的話會讓孩子感到親近。

我。我聽他這樣說，也笑了起來：“哈哈！好吧！我今天高興的事：是終于看到你們倆在一個戰壕里了！”白天剛剛去聽了一場家排公益課，更加明確了我一直以來的目標：兒子要和爸爸親起來，慢慢才會有接納、欣賞，模仿好的特質，那也是孩子的另一半?。》駝t，孩子內心是分裂的（深表贊同！因為小時候……此處省略一千字……）而且，回家之后，我請兒子把剛剛路上分享的高興事再說一遍給他爸爸聽，他也很愉快地說了。他爸第一遍在看手機沒聽見，在我給雙方的提醒下，兒子就又快樂地又說了一遍。這是很好的跡象——他們的關系在越來越近！

非常感恩的是：當每一個人分享的時候，沒有人給評判、給建議去掃興！都能很用心地和對方一起樂！（反倒是受過學習訓練的我總想去延伸，幸虧能及時覺察，打住。以后注意點哦?。?/p>

多么難得的一個開篇呀！感恩我們仨！都是好樣兒的！

3.欣賞愛人的幽默。當我和孩子起了小沖突，都在情緒中就互相道歉、要求道歉之后，還都是氣呼呼的。我正納悶問題出在哪了？為什么接受道歉了還都在生氣？他爸從屋內出來：“孩兒，你敢惹恁媽？恁媽是咱家的母老虎，我都不敢惹”。不知為什么，我聽見這句話，一下子就想笑了！這是什么心理？好奇怪！到現在也沒想明白！他是怎么做到用一句話調節氣氛的？（誰知道到了，給個解答？）

4.剛剛去聽了一次家排的公益課。把它掰開揉碎了，又把它與親密之旅結合在一起了：照顧感受第一位，真誠溝通第一位，都做到了，就不存在身份上的越位了。

家排講究序位，那么娘家的事要不要管？父母兄長的事要不要管？那可是“別人的事”啊！李瑞萍老師的答案是：只能在別人求助的時候管。我再延伸一下：在管的時候要看對方的心理感受是什么，感受好的，就管，不好的，就越位了。

但是很多人不會求助的，不能只等張口。就像我哥哥要不要打官司的事。我爸爸是硬扛著哥嫂被欺負的氣憤心理要出口氣的愿望去出頭奔波打官司的，他也很無助無奈：自己身心交瘁，又不忍拂了哥嫂的意。這個時候，我的主動出主意勸告，是幫了他們每一個人。當時我把自己的看法才對爸爸說了半截，爸爸就果斷地說：走，去對樓你嫂子家。當我對哥嫂一家發表了自己的看法分析了利弊，嫂子和她娘、我侄女就轉了念，都幫著勸解哥哥。這里面，有設身處地，有尊重，是建議，是不越位的（不越爸爸的位，不越嫂子的位，但是可能又越了哥哥的位——在這件事中，因為哥哥不同意，挺了很久不愿簽字）。

但是我以前在爸爸膝蓋受傷住院時不顧嫂子意見安排陪護的時候，是越位的，因為少了對她的尊重。

我雖然是黃博士說的功能上的老大，但是，我也是不越位的。因為按照李瑞萍老師說的：序位正確的時候，父母的愛，流向老大，老大的愛，流向老二，老二的愛，流向老小，老小的愛，流向父母。我的哥哥小時候總是對我很好：騎車帶我，上坡也不讓我下；我用他的自行車練習騎車，摔了兩三年，車子的大拐摔彎了無數次，他很心疼車，但還是讓我練車“玩”；還總愛和我玩——“赫勞”我，我生了氣，打他，他卻只招架不還手；我跳著上他自行車后座時，用力過猛，把車懟倒，他從車把上面摔個跟斗甩老遠，差點掉三四米深的溝里，也一句不責備，拍拍土，說句“某事兒”，扶車起來，繼續。我對妹妹也是護著的，從來不會以大欺小。妹妹對爸媽也是孝順的……（只是不知道妹妹有沒有老小通常會有的被忽視感……）愛這樣循環流動，是序位不越界的證明吧？

5.情感的存款，是一切一切的基本功。給人存款，受益最大的是自己：

練出了一顆會掃描的心，就練出了“天下人間最難的、看事情的觀點和角度”；

就練出了信任感，趕走了恐懼，少走很多彎路——信任的力量是很強大的；

會存出健全的人格——美好的得到強化、發展，激發內在向上向善的天性；

會存出好的關系：被尊重、被看到、被懂得，讓那顆心——不孤單。