【易效能時間管理親子踐行月度檢視】＋第5組＋軒軒（莫翠珍）
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、家長目標(biāo)：吃飯時不催促，不嘮叨
完成情況：踐行時間從4月18日至5月18日開始以來，我每天都提醒自己不要催促、不要嘮叨，但一開始還是會實(shí)慣性的隨口多說幾句，隨口說出“快點(diǎn)快點(diǎn)”，當(dāng)踐行到15天后發(fā)現(xiàn)自己有所改變，催促、嘮叨慢減少了，每天吃飯時小孩開小差的話，通過鬧鈡的方式提醒，基本上能做到不催促，不嘮叨，現(xiàn)在30天踐行到期，接下來還有第二、三個30天，我將會繼續(xù)努力，與孩子共同成長。
2、孩子目標(biāo)：21：30前睡覺
完成情況：從踐行那天起，爸爸負(fù)責(zé)與孩子一起列好習(xí)慣清單，孩子每天按照清單完成情況打卡。踐行前期孩子還是會拖拉，磨蹭，但到了后期就慢慢形成了早睡的習(xí)慣，開始從22：00、21:53，21:45，21:30不等的時間里上床睡覺，在踐行的第30天實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。在踐行過程中使用了早睡習(xí)慣清單的方法，但這方法在前兩天可能有效，過后孩子是會因?yàn)槟ゲ鋵?dǎo)致時間的流逝，而未能達(dá)到目的。現(xiàn)在能達(dá)到這個目標(biāo)的最有效方法，一個是堅持，另一個是在5月16日睡覺前與孩子溝通中，孩子的一句話起到了很好的效果，孩子說：媽媽，我們早上有鬧鐘，晚上睡覺也調(diào)個9：30的鬧鐘吧！大棒了，孩子，這真是一舉兩得，通過這踐行，一個可以磨練孩子的成長，使孩子有了自己思想，另一個達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)。
#30天打卡的情況總結(jié)#
從踐行時間4月18日至5月18日開始每天晚上都打卡，30天不間斷。在這期間雖然遇到了種種問題，但總是克服了。毎天晚上打卡都是在孩子睡著后完成，有時候孩子睡著了，自己也睡著了，半夜醒來發(fā)現(xiàn)沒打卡，就馬上完成。在這打卡過程中，能夠發(fā)現(xiàn)并記錄孩子的閃光點(diǎn)、父母每天的檢視也起到了反思的作用，從而每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這樣每天堅持下去，會讓我們有意想不到的成果，最終達(dá)成目標(biāo)。
#授勛情況總結(jié)#
由于二寶剛滿月，需要投入大量的時間照顧，所以授勛儀式未能做好，在此保證，接下來第二個30天必須要把方面做好，帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
#其他好習(xí)慣#
自從爸爸上了易效能一階的課程后，爸爸每天早起，也影響了孩子跟著每天在06：30起床，每天養(yǎng)成了早起閱讀的好習(xí)慣，目前閱讀是孩子一天中花的時間比較多而且是最專注做的一件事，早上閱讀、放學(xué)回來閱讀、晚上睡前閱讀，每天泡腳時閱讀，而泡腳也是孩子每天的好習(xí)慣。現(xiàn)在吃飯也慢慢的進(jìn)入狀態(tài)，希望從未來30天目標(biāo)能幫助孩子解決吃飯問題。
#父母教練總結(jié)#
俗不知好習(xí)慣是一個一個養(yǎng)成的，一次是不能養(yǎng)成所有的好習(xí)慣，也不可能做得到，所以做為父母必須要起到引導(dǎo)帶頭作用。要想孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須要從我做起，來影響孩子。我們第一個30天的目標(biāo)是讓孩子早睡，21：30上床睡覺，那就必須全家總動員，才能實(shí)現(xiàn)，從提前吃晚飯開始，到飯后活動、睡前閱讀、泡腳、洗漱、講故事，必須在21:30前完成，這樣才能讓孩子準(zhǔn)時上床睡覺，好在孩子入睡快，上床關(guān)燈大概10分鐘左右就能睡著。
在這期間父母應(yīng)該做到自律，放下手機(jī)多陪孩子，放學(xué)接孩子，帶孩子多運(yùn)動，給孩子做營養(yǎng)餐。養(yǎng)孩子確實(shí)辛苦，但沒辦法，孩子自出生后，就要對他負(fù)責(zé)任，給他好的教養(yǎng)和引導(dǎo)他養(yǎng)成好習(xí)慣。
最后，感謝丫丫老師二天課上的指導(dǎo)，感謝90天踐行中一路陪伴的伙伴，希望通過這90天幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做一個自律的人。
#第二階段30天目標(biāo)#
孩子的目標(biāo)：養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣
家長的目標(biāo)：每天給孩子做營養(yǎng)早餐、晚餐
