#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～01~薔薇

20170816（29/30）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2. 資格練習

【幸福實修30天目標】

1、資格感練習

2、每周三篇練筆

3、微信學習群打卡

獎勵：帶孩子成都游

【幸福金句】#幸福實修#：D29

#幸福實修#:當你經歷了之后，一樣的風景也會有不一樣的味道。

【覺察日記】

今天媽媽感冒了，來看她，在跟媽媽的對話中，我又開始捉急起來。我埋怨她沒有好好照顧自己，又沒有堅持看病。這時，我覺察到自己感受到的是憤怒，我告訴自己我又越界了！

我還是希望改變她，自我自己認為對她好的方式。于是我開始告訴自己，我只坐女兒該做的部分。于是給她按摩了之后，我沒在多說什么，就回自己屋里睡覺。

有些固有的思維模式是多么強大！在你自己最在意的人身上體現的最為明顯。我還是要告誡自己：不要以為已經脫胎換骨了，看，它還在哪兒，等著你繼續實修。不過我可以告訴它的是：是的，你還在那兒，而我看見它的能量在慢慢變弱。