記錄,開始改變的第一步

很多時候,我們渴望改變,改變不如意的現實,不滿意的自己。但是,苦于無從開始,找不到方向,不知道自己的希望在哪里?自己的價值是什么。如果你也這樣,那么我建議你從記錄開始,可以是自己經常犯的錯誤,是自己曾經成功的經歷,也可以是自己的時間開銷,這些都可以。

我開始記錄自己已經快半年了,半年時間里,我通過記錄幫助自己提高了不少。我記錄自己常犯的錯誤,出門忘記帶東西,走的時候忘記拿東西,因為一時的沖動和沒有耐心犯的錯等等。可能,你會覺得這些都是小事,專門花時間去記錄,是不是小題大做了。

其實,不是,我們很多錯誤表現出來的只是很小的問題,什么粗心大意、不認真聽講、忘記一些東西、事情啊。但是,隱藏在這些小問題背后的往往是更大的問題,打敗我們的不是事情有多難,而是我們自身一些行動、思想上的不好的習慣。通過記錄,可以幫助我們認識、解決這些不好的習慣。

通過記錄我自己有以下的幾點認識。

? ? ? ? 1.建立自己對錯誤的敏感度

其實,人本性里并不善于反思,懶惰是我們的天性,我們都有一種認知吝嗇的傾向。所以,通過文字記錄的方式,可以幫助我們對抗這種不完美的天性,這種和基因里的本性做斗爭的行為,不就是我們成長必須經過的嗎?

此外,當我們犯了錯誤時,最好立即把它記錄下來。寫清楚自己當時的想法,為什么要這么做,是自己壓根就沒有動腦筋思考,按照直覺來的,還是思維上面有漏洞導致的結果。

當我們的能力和經驗沒有達到一定的程度時,我們的直覺往往和事實真相相反的。所以,通過記錄自己犯過的錯誤來逼迫自己思考,重新復盤自己的當時的決策和行動過程,這絕對是讓我們加速成長的方法。

同時,對于一些習慣性的錯誤,通過我們記錄的方式,從中可以歸納和總結,可以建立我們對于錯誤的敏感度。當下一次,有重新遇到自己容易犯錯的情況,你就會保持警惕、注意避免掉進同樣的坑。

2、看到自己的改變,增強對成長的信心

長期記錄自己,不管是時間開銷也好、對錯誤的記錄也好、甚至任何其他形式的記錄,只要你想成長,并且足夠努力,你都會看到改變,而且時間越長改變也會越大。當你能夠看到自己的改變了,你會感受到自己的進步、成長,這是一種激勵。

而且,這份成長是實實在在、有據可查的,就是白紙黑字的寫在那里。想一想,這是多么令人激動的一件事情,你的成長不僅僅停留在感覺,感覺有可能是騙人的,但是,記錄的事實,騙不了人。

3、幫助我們更全面的認識自己

我們每個人都有高估自己的傾向,通過記錄自己的生活,我們能夠更加客觀的認識和看待自己,不被自我感覺良好所欺騙,也不再過度迷信周圍人對自己的評價。

記錄,是長期存在的,我們隨時隨地的可以翻看。都說人是活在自己的記憶當中的,一旦,我們的記憶沒有了,就等同于我們在慢性死亡。記錄就是幫助我們更全面的認識自己,證明我們還活著的工具。

記錄,對我們的成長有重要的意義。記錄的方式,除了剛才說的對時間、錯誤的記錄,還可以寫日記、寫感想等等,都是一種記錄。

記住,記錄最重要的在于持續、長期的做,也就是把它變成我們的剛需,每天不做就不舒服。希望想要成長,愿意為成長付出努力的人,都能夠從記錄開始,走好我們成長道路上的每一步,最終,實現財務自由的夢想。從記錄開始,踐行起來,為成長努力。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,002評論 6 542
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,400評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,136評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,714評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,452評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,818評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,812評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,997評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,552評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,292評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,510評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,035評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,721評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,121評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,429評論 1 294
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,235評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,480評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容

  • 從一出生,我們就在學習使用各種策略來應對突如其來的危險。我們不斷地在學習和選擇應對父母的忙碌、高要求、批評、忽略、...
    石卉閱讀 1,537評論 0 1
  • 說實話,我從未想到有一天我會與老鼠斗智斗勇。因為在我意識里,對于老鼠的印象無非是米老鼠、貓和老鼠里的杰瑞、舒克和貝...
    小茉莉christy閱讀 250評論 0 0