2017/04/09/ 周日 三月十三天氣:晴“育心麗謙·時(shí)間管理100天挑戰(zhàn)營(yíng)”第84天

【起床】5:02

【學(xué)習(xí)】1.《易經(jīng)》通讀第87遍（第1天16-30卦）；《道德經(jīng)》通讀第22遍21章-40章；

2.讀《演講集》10分鐘；《葉曼講心經(jīng)》10分鐘、《善用時(shí)間》10分鐘。

3.學(xué)習(xí)易效能《時(shí)間管理100講84》。

【鍛煉】500個(gè)掄胳膊；0個(gè)蹲墻；金雞獨(dú)立，兩腳各0分鐘；蹲、跪坐、盤(pán)腿坐60分鐘以上，跑步0分鐘鐘。

【箴言謹(jǐn)記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路。---《金剛經(jīng)》的智慧

【易效能晨間日記】完成。

【專(zhuān)題日記】

今天是很愉快、很悠閑的一天。早上邊上早課，邊做了點(diǎn)雜事，快到6:30時(shí)，叫醒他爸。因?yàn)樗终f(shuō)早上要去跑步，我也打算和他爸一起去晨跑。于是我跟他爸大約6:30從家里出發(fā)，幾分鐘就到了他學(xué)校的操場(chǎng)。太陽(yáng)已經(jīng)升起，慢慢的可以照到了操場(chǎng)。夏天到了，晨跑真得很舒服，比較良爽，微風(fēng)，太陽(yáng)非常柔和。空氣很清晰，他學(xué)校的綠化很好，可以聞到花香的味道，很美！我們決定跑12圈，4.8公里。跟他爸跑，自己的速度會(huì)比平時(shí)稍快一點(diǎn)，不過(guò)整個(gè)過(guò)程基本勻速，跑下來(lái)挺輕松，這得益于這一個(gè)多月慢跑的堅(jiān)持。因?yàn)榻裉焖俣葧?huì)稍快，也是對(duì)自己的一個(gè)挑戰(zhàn)，腿感覺(jué)有點(diǎn)點(diǎn)酸，不過(guò)感覺(jué)很好。因?yàn)槠綍r(shí)都很忙，所以也要抓住機(jī)會(huì)，多陪伴孩子他爸，有意識(shí)的多交流。很多時(shí)候，我們會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的身上。不過(guò)已經(jīng)意識(shí)到經(jīng)營(yíng)好自己的家庭，處理孩子他爸的關(guān)系是很重要的。最近孩子他爸周末在家里的時(shí)間會(huì)多一些，這說(shuō)明家是不是更有了一些溫情，可讓他想留在家里放松一下？

上午去了趟學(xué)校，沒(méi)拿到省質(zhì)檢卷，于是就到老哥的原始點(diǎn)按摩店去放松一下，為明天的改卷做個(gè)準(zhǔn)備。到了店鋪，正好跟老哥推薦一下寂靜法師的引導(dǎo)冥想的音頻，想讓老哥通過(guò)冥想提升自己的能量，找到富有、美好的感覺(jué)，這是財(cái)富的種子。

晚上陪孩子彈鋼琴的時(shí)候，孩子表現(xiàn)很棒，我就很真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)她，告述她，聽(tīng)了她的彈奏，自己很陶醉。然后她問(wèn)我什么叫陶醉，我解釋給她聽(tīng)，然后閉起眼睛表現(xiàn)出很陶醉的樣子給她看。她聽(tīng)了很開(kāi)心，然后就對(duì)我說(shuō)：“媽媽?zhuān)悴挥每矗汩]著眼睛陶醉的聽(tīng)就行！”好可愛(ài)的孩子，整個(gè)練琴的過(guò)程，真得讓我開(kāi)心、陶醉了。然后，我又對(duì)孩子說(shuō)，要是你誦讀經(jīng)典也能讓我這么陶醉就好了。今天的經(jīng)典已經(jīng)讀完了，但是在閱讀文章的時(shí)候，她真得就讀得很清晰，比平時(shí)認(rèn)真很多，表現(xiàn)出讓我陶醉的樣子。好孩子就是夸出來(lái)的，春天了更要長(zhǎng)養(yǎng)孩子的志氣！

時(shí)間管理100講-84——航班管理，我們推薦“航旅縱橫”！

今天通過(guò)分享“航旅縱橫”這款軟件的使用來(lái)表達(dá)一種理念，即運(yùn)用工具來(lái)管理你的工作和生活。時(shí)間管理的理念，一定要落地在工具上，才能夠養(yǎng)成習(xí)慣，或是方便我們工作與生活。我們只有專(zhuān)注用心地把一個(gè)工具研究透，它才能夠一輩子都幫到我們。所以，專(zhuān)注地做到極致，一次搞定，終身受益。

每個(gè)人需要研究跟自己工作和生活相關(guān)的工具。

重復(fù)事件，占了我們很多的時(shí)間。舉個(gè)例子，葉老師經(jīng)常要在全國(guó)開(kāi)課，經(jīng)常要坐飛機(jī)，有可能晚點(diǎn)、還需要接送機(jī)、堵車(chē)等很多很細(xì)的事情，在這方面占了葉老師很多時(shí)間。混亂不是問(wèn)題，找到規(guī)律是關(guān)鍵所在。我們只要把我們經(jīng)常重復(fù)做的事件，把它羅列下來(lái)，去分解，流程化，找到許許多多的工具，讓我們最終做到行云流水。

在過(guò)去3年多的時(shí)間，葉武濱老師去了中國(guó)很多的城市，開(kāi)了300多場(chǎng)的課程，卻沒(méi)有因?yàn)轱w機(jī)事件，缺席任何一場(chǎng)課程。這得益于一款軟件叫航旅縱橫，它是一款全平臺(tái)軟件。

1. 它的基本功能：可以讓你查看航班信息，你可以知道航班的動(dòng)態(tài)，可以選擇座位，可以把二維碼導(dǎo)入蘋(píng)果錢(qián)包，Apple watch上就可以有二維碼的顯示，用這個(gè)二維碼就可以在北京、廣州等機(jī)場(chǎng)登機(jī)了。不同的航空公司規(guī)定不太一樣，國(guó)航在北京用二維碼登機(jī)是沒(méi)問(wèn)題的。

2.它的高級(jí)功能：你查看航班動(dòng)態(tài)時(shí)，就可以有很多延展性了。

（1）可以通過(guò)訂閱讓出行和接送機(jī)更方便。比如說(shuō)你可以為自己訂閱，也可以為別人訂閱。例如：你有一趟飛機(jī)，要讓別人接送機(jī)，或者讓別人知道你的行程。這時(shí)你就可以下載一個(gè)航旅縱橫，選擇航班動(dòng)態(tài)，然后點(diǎn)進(jìn)去里面訂閱。選擇為他人訂閱，輸入對(duì)方的手機(jī)號(hào)，然后系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)給對(duì)方發(fā)幾條短信，讓對(duì)方關(guān)注，告訴他飛機(jī)已經(jīng)起飛，飛機(jī)晚點(diǎn)等等。你可以為家人，為你這趟行程的相關(guān)人士訂閱，這樣，你的整個(gè)出行和接送機(jī)就會(huì)變得非常方便。

（2）可以查看接機(jī)的屏幕顯示，不用再到現(xiàn)場(chǎng)去看，提前就可以看。

（3）可以了解機(jī)場(chǎng)的概況、未來(lái)的天氣。

3.還有一個(gè)很特殊功能，能非常方便我們。就是在給航旅縱橫推出了自動(dòng)把航旅縱橫里面的航班信息導(dǎo)入到日歷的功能。一買(mǎi)機(jī)票，它就自動(dòng)幫我們導(dǎo)入到日歷當(dāng)中。日歷會(huì)跟員工共享，這樣我就實(shí)現(xiàn)了不需要告訴對(duì)方，不需要發(fā)短信，不需要發(fā)郵件，不需要打電話(huà)，對(duì)方就會(huì)自動(dòng)知道我們的航班信息。當(dāng)然，前提是你愿意讓誰(shuí)知道，誰(shuí)才能知道。這樣就節(jié)省了非常多的溝通成本。

所有的軟件都是為人服務(wù)的，我們?nèi)c(diǎn)一點(diǎn)，去用一用，慢慢地就熟練了。一款小小的工具，可為我們節(jié)約很多時(shí)間，也節(jié)約了很多成本。你大腦可能會(huì)忘記，所以，所有信息最終要?dú)w集到日歷和清單系統(tǒng)。因此這些軟件需要配合使用。