林蕾 宜昌 焦點網絡初級七期? 堅持分享第三天（20171209）
焦點解決短期治療的一個核心理念是：我們要尋找那些積極的特例或差異。我們將這些積極的特例稱為“不同的消息”。當我們發現了新的差異，我們會就這個差異詢問多個問題，因為我們相信這些信息可以引發改變。最終，我們不再對“問題”感興趣，而是對“問題”不成問題的時候感興趣，即特例。
大部分情況下，來訪者都會希望討論自己的問題，我們稱其為“問題交談”，這對于促進來訪者的改變而言毫無用處。只有當我們詢問有關差異的問題時，來訪者才會把焦點放在差異上。我們將這種旨在探討差異和特例的對話稱為“改變交談”。通過這種改變交談，來訪者就能夠發生真實且持久的變化。那么這樣交流重要的問話是：“為了讓這（改變）能更頻繁的發生，你需要做些什么”等。
我的理解：
1、焦點是以問題為契機尋找來訪者內在的力量和外部資源引導其找到解決問題的方法，從而使自己發生改變，而不是分析問題本身，尋找發生問題的根源。
2、焦點強調正向及可能性，重視現在與未來。
3、看到問題不發生的例外，尋找解決之道。
4、重視人性，相信人有改變自己的能力。
5、在引導中，問句非常重要。
圖片發自簡書App
