【培養專注力很重要】——謝永破繭成蝶個人原創日記第120篇

2017年6月29日,福州,陰轉暴雨

下午和慧聊天談到最近的學習情況,我們經常互相匯報學習進度,每天也相約要早起打卡讀書,學習,互相促進,互相監督。

約定好凌晨五點要早起學習,這個月我已經被罰款了好幾次,我們約好如果沒有做到就要罰款,不過罰款的金額不大,超過次數要翻倍罰款,一開始我們沒有制定罰款機制,一段時間后發現主動性不夠強,為了能夠有一定的約束力,最后決定實行罰款機制,罰的錢都用來給寶貝們作為閱讀基金。

這個月我早起做的很差,熬夜導致了早上起不來,想改一直沒辦法改過來,每天孩子睡了就寫親子閱讀記錄,還要寫日記。下午孩子午休了總有突發情況需要處理微信消息。早起又經常腦袋空空如也,想不出來寫什么好?就這么惡性循環著,慧看著罰款的金額都替我心疼,一直鼓勵我早點睡,我滿口答應,說盡量努力做,結果不盡如人意,一個月被罰款了7.8次了估計,只有20來天是早起的,有那么幾天日記比較早就完成了,晚上爬樓,寫親子記錄又得到十二點。

懷二寶前我從不熬夜,我知道熬夜對身體不好,一般十點多就會去睡了。自從心里有了學習與成長的渴望,我發現我的24小時完全不夠用,而且我的專注力很差,很容易就分散注意力,從小沒養成好習慣,思維又跳躍,看到某些感興趣的就又換另一件事來做,結果什么都做不好,撿了芝麻丟了西瓜,學習效率和工作效率都很低。

慧也是這個情況,我們討論著接下去應該要怎么改進,如何做到專注投入一件事,如何更好的進行時間管理,未來的打算,興趣,方向,目標是什么?

暑假打算把孩子的學習計劃做起來,沒有表格的人生真的會不完整,昨天開始晚上孩子就催促著做游戲計劃表,第一次寫還是孩子催著寫,真是汗顏,一個成人連孩子都不如!!這會孩子放學回來,作業已經完成,問她今晚的計劃表你大致想清楚玩什么游戲了嗎?她說早就想好了,等著我寫起來。

奶奶讓妞去洗澡,她一開始還想拖拖時間和弟弟玩一下,我問她想不想節約時間來玩耍?她二話沒說,就進去洗澡了。時間管理就要從小培養,把我所缺失的都補回來,我和孩子一起來改正。

專注做一件事的人往往效率是最高的,仔細地用心地去做,才有成功的可能性,從現在開始我又多了一項要監督自己的事,培養專注力!!

我是日記星球124號星寶寶謝永,正在參加日記星球21天蛻變之旅復訓,現在是第六期蛻變之旅進行時。
這是我寫的第120篇原創日記,你看或不看,我都在寫,你寫或不寫,時間都在流逝,唯有文字記憶才是永恒的。
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