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第一次大面積接觸到糾結這個詞，是在大學。那時候，對于逃不逃課，糾結；對于選哪門課，糾結；對于到不到圖書館搶座，糾結；對于報哪個社團，糾結；對于做不做兼職，糾結；對于吃什么飯，糾結。
畢業后，發現糾結有時是一種常態化的存在，形成這樣一撮人，他們總在選擇中糾結，時間就在糾結中一點一點閃過。而他們絲毫并不覺得有什么不妥或者影響不大，他們不會去想或很少去想這樣下去很浪費時間，即使察覺了也覺得無所謂，剛好閑得慌。
他們也不會去想或很少想這樣下去不能專注于有價值的事情，即使察覺了也難以改變；他們不會去想或很少去想這樣下去將怎樣影響他們的未來，即使知道將來是基于現在的選擇和狀態這樣的道理，他們依然繼續糾結著自身的糾結。
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糾結狂人，要不要再睡一會兒，好困，不過今天有什么事情要做一下，好困，還是睡會吧，真煩，在睡與不睡間糾結起來了。不得不說還不如不糾結，要么好好睡一會兒，保證起床后做事效率，要么馬上起來，做手頭事情，棘手的問題找到方法再來個回籠覺。
糾結狂人，看到兩件衣服都非常喜歡，但錢包只允許二選一，TA不知買哪一件，詢問朋友意見，朋友說了自己想法后，TA說，好吧，我兩件都不喜歡了，再看看吧；不然就是，買了這一件，回到家總想著那件未買的衣服，內心總犯嘀咕。再就是，糾結狂人一個勁一個勁看自己想買的物品，但都覺得不滿意，又好像有些喜歡什么，不可，再繼續找找，應該會有很滿意的。
糾結狂人覺得自己的工作做得很不錯，可薪資待遇一直未見提高，他們想找領導談談升職加薪的事情，又擔心自己的工作表現可能不如想象中的好，怕領導會大批一頓，在找不找領導談一談上面糾結起來。年會到了，他們很想登臺表演自己的才藝，但又羞于展現自己，當看到同事在臺上揮灑自如時，自己又心跳加速好想到臺上演出。
糾結狂人想談戀愛，總覺得對方太好，自己找不到特長，不知對方會不會接受自己，表達心意了怕連朋友都做不了，不表達，自己的感情被壓抑著心里又不舒服。談戀愛中，又不知和對方到哪兒玩好，吃什么好，還是隨便比較萬能，隨你，又覺得不妥，自己好像成了很被動的那個人。
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糾結狂人受到他人的否定，甚至嘲笑，一方面想他們又不是我，怎么理解我，一方面又想我是不是太差勁了，身邊否定的聲音太多，好久未聽到一聲真摯的贊美，不由把過去統統在腦海回顧一遍，各種感慨充滿心胸，一時傷心難過，一時故作歡笑。
糾結狂人想和好久不見的老友聯系，他們好久不聯系自己，我聯系他們，他們會不會覺得我有其他意圖，我不聯系他們，他們會不會覺得我在疏遠他們，奇怪，怎么他們不聯系我？電話打過去，講什么呢？在哪兒，過得怎樣，天氣怎樣，某同學結婚了，嗯，過得還不錯，某同學升職了，小日子挺滋潤的。但與我有什么關系？
糾結狂人發現自己經常坐著，鍛煉的時間少之又少，甚至直接忽略了。但想想健身還是必須的，找個什么方式鍛煉，糾結了很久，跑步吧，瑜伽吧，方式確定了，但什么時間呢，又在糾結，好容易定了時間。到了預定時間，又總能找到理由，算了，今天不練了，算了，有空吧，算了，我太忙。
糾結狂人想擺脫錢包癟癟的現狀，想找到自己的方向，想過上游刃有余的高品質生活，想在大城市有自己的房子，想讓自己的爸媽享享清閑，想策馬飛奔在廣闊的大草原，想將青山踏遍，但他們又在想，我得付出多少，能做多少。
糾結狂人每天都很忙，但不知具體在忙什么，我們只知道，他們每天必不可少的狀態是在糾結，我們也知道，其實，他們挺累的，也很辛苦，但又怎樣，日子得過且過吧。
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糾結，是思維混亂的表現，其積極意義在于，我們認識到舊有的現狀有一定的弊端，而新的思想或者改變我們又難以接受，既想停留在安全的舒適區，又對改變后的自己抱有美好期待但不愿意承擔相應的風險，為此他們很容易恐慌和焦慮。
當談到糾結，我們也該斷糾結，專注當下，專注自己的責任，為自己的行為負責，不逃避要承擔的代價；斷糾結，拋開一些無意義的想法或情緒，為自己清理多余思想，去收獲更廣闊的視角和眼界；斷糾結，化繁為簡，讓自己恢復輕松自如的狀態。
