中午跟新同事一起吃飯，吃著吃著她突然問(wèn)我：你是不是會(huì)為了飲食健康而放棄很多好吃但是不夠健康的東西？
呃～好像不是吧
飲食健康，也不是只吃蔬菜沙拉不吃淀粉不吃肉啊！反而那樣節(jié)食不健康啊。
只不過(guò)，可能會(huì)吃更純粹些食物吧。比如羊肉湯里什么都不放，吃自己加工的豬肉腸而很少吃很咸的香腸，等等。可能開(kāi)始的時(shí)候，味蕾形成了某種追求刺激快感的依賴，要戒掉會(huì)花一點(diǎn)意志力。但是一旦身體被調(diào)整過(guò)來(lái)，你會(huì)重新感受到食物的美味，味蕾也不需要那么多刺激，一個(gè)饅頭也能品出從淀粉轉(zhuǎn)化成糖那種甜甜的感覺(jué)，以及給身體補(bǔ)充到能量的感覺(jué)。所以，現(xiàn)在真的對(duì)那些垃圾食品沒(méi)興趣了呢。
